Le pornographie, c’est quoi ? Pourquoi parle-ton de dépendance et d’addiction ? Quels sont les effets sur la santé et la société ? Toutes les réponses à vos questions !
La pornographie, c’est quoi ?
La pornographie est la représentation visuelle, verbale ou écrite de contenus explicites (nudité) et sexuellement explicites (relations sexuelles) dans le but de susciter l’excitation sexuelle.
Ce contenu peut être des images, des vidéos, des textes, des dessins, des mangas, des animations, etc., qui mettent en scène des actes sexuels, avec une polarisation sur les organes génitaux ou d’autres éléments destinés à stimuler les sens et à provoquer des réactions sexuelles chez les personnes qui en consomment. La visualisation de pornographie engendre rapidement une dépendance, qu’on appelle addiction, dont il est très difficile de se sevrer car elle a les mêmes effets qu’une véritable drogue dure.
La pornographie, enjeu de société
La pornographie est la cause de 50% des divorces (1), elle dénature la réalité de la relation sexuelle et de l’altérité homme-femme, fausse notre vision de ce qu’est le véritable amour et influence négativement la sexualité des futurs adultes. En Espagne comme en Grande-Bretagne, les autorités estiment, études de la délinquance à l’appui, qu’elle est la cause de 50% des agressions sexuelles. Les conséquences sont graves aussi pour les femmes que le porno transforme en esclaves sexuelles. La pornographie est ainsi directement liée au proxénétisme.
Pour répondre à la question « la pornographie, c’est quoi », il faut aussi préciser qu’elle est aujourd’hui démultipliée à grande échelle par une industrie dédiée et très lucrative, dont un récent rapport sénatorial décortique l’envers du décor. Il existe donc un business vertigineux autour des plateformes porno, dans lequel même les réseaux sociaux jouent un rôle. La pornographie soulève aussi des débats sur la liberté d’expression et la dérive du revenge porn, les droits individuels, les conséquences sociales et psychologiques, ainsi que sur son impact potentiel sur les relations interpersonnelles avec l’autre sexe, et la société en général.
L’accès des mineurs à la pornographie a augmenté de 37% en 5 ans, selon une étude de l’Arcom (Ex-CSA) : 2,3 millions de mineurs en consomment, 30% d’entre eux se rendent chaque mois sur un site porno (contre 37% pour les adultes) et 9% quotidiennement, soit 51% des garçons de 12-13 ans et 65% des 16-17 ans.
La consommation de pornographie est donc devenu un véritable problème de santé publique. L’académie de médecine a d’ailleurs pointé en janvier 2023 les dangers du porno : pratiques violentes,douloureuses,humiliantesvoirezoophiles, soumission de la femme, les enfants pouvant «être changés » par la pornographie. De plus, des pratiques nouvelles et des comportements problématiques : sexting-sextos, sextap, sexchem (drogues), conduites addictives à risques, exploitation sexuelle des mineur(e)s. Il s’agit donc d’un fléau.
Et toi qu’en penses-tu ? Viens en discuter avec nous sur le chat’ de ce site ! (discussion anonyme et bienveillante)
Nous sommes dans une société saturée par les images : elles se bousculent devant nos yeux sans que nous ayons le temps ou le loisir de faire le tri. Alors, comment éduquer notre regard pour éviter de déraper ?
1. Prendre conscience
Il faut d’abord être clair : les images distillées par la pornographie sont sales et vulgaires, elles faussent le regard et nous troublent. D’autres images peuvent aussi nous heurter. Le fait de surfer sur le net nous fait voir ce qu’on ne voudrait pas. Il faut être conscient de cela et comprendre que si ces images nous sont montrées, c’est souvent pour engendrer un comportement d’achat ou une réaction : plus un site internet est visionné, plus il est connu…
2. Décider
Nous sommes majeurs. Donc, nous sommes capables de nous prendre en main. Surfer sur le net fait souvent partie de nos habitudes, c’est une solution de facilité, pour passer le temps, stimuler notre curiosité. L’important est l’usage de notre curiosité : si c’est en vue d’apprendre, de se former, se cultiver, il n’y a aucun problème. Mais nous savons aussi qu’il existe des curiosités malsaines qui confinent au voyeurisme.
Au lieu de surfer, nous pouvons décider par avance de ce que nous pouvons regarder et nous focaliser sur un seul site : quand internet n’existait pas, nous ne passions pas d’un livre à l’autre au gré de nos humeurs…
3. Choisir et contempler
Pour éviter une pollution visuelle inutile, c’est à nous de choisir ce que nous voulons voir. Pourquoi, par exemple, ne pas choisir des sites dédiés à la nature, pour contempler ce qui est beau, ou des sites sur l’art. Nous savons que la beauté sauvera le monde. Enfin et surtout, si nous diminuons notre consommation des écrans, nous pourrons tourner nos regards vers autre chose, sortir de notre bulle et redécouvrir comme le monde est beau, avoir des yeux d’enfant pour s’émerveiller…
En conclusion, il y a des images dégradantes, qui souillent notre regard, obscurcissent notre cerveau. Il en est d’autres qui élèvent le regard, l’âme. L’important est de savoir faire le tri, de choisir ce que nous voulons regarder. Et si nous voulons éviter de regarder des images sales, mettons en place des garde-fous qui nous éviterons de nous faire piéger trop facilement.
Et vous, qu’en pensez-vous ? Venez en parler avec nous sur le chat’ :
« Aux humains, Dieu a donné du jugement, une langue, des yeux, des oreilles et un cœur pour réfléchir. » Ben Sirac 17,6
Que faire quand survient la tentation de visionner des vidéos à caractère pornographique ? D’abord, il est important de prendre conscience que c’es vidéos ne sont pas bonnes pour nous. Je vous renvoie ici à l’article dédié sur « les méfaits de la pornographie »
1. Se poser les bonnes questions
Une fois la prise de conscience effectuée, il est utile de s’interroger en toute lucidité et sans chercher à s’accuser plus que nécessaire : « Pourquoi suis-je tenté de regarder ces vidéos ? Est-ce la première fois ? Où est-ce que j’en suis ? Ai-je le désir de prendre les moyens pour éviter de les regarder ?… »
2. Éviter les occasions
La première chose, pour éviter de se retrouver dans une situation ambigüe, est un verrouillage qui empêchera l’accès à de telles vidéos. Vous pouvez, par exemple, demander à un ami de confiance, de mettre en place un accès parental avec un code qu’il sera le seul à connaître. Il n’y a aucune honte à faire cette demande : mieux vaut être aidé que de s’enfermer tout seul dans un cercle vicieux.
3. Quand la tentation survient
Malgré notre bonne volonté, il peut arriver que la tentation survienne. Parce qu’il ne faut pas croire que le fait de mettre en place des pares-feux va éliminer toute tentation : nous ne sommes que des êtres humains…
D’abord ne pas se crisper. Mieux vaut se lever et faire autre chose : par exemple sortir et marcher, pratiquer une activité sportive… Il est plus intelligent de contourner l’obstacle que chercher à le franchir à tout prix.
Ensuite, si la tentation demeure, en tant que chrétien, je vous invite à prier votre ange gardien pour qu’il vous protège. Vous pouvez aussi prier Dieu ou la Vierge Marie pour qu’ils vous assistent. Surtout, soyez ferme dans votre résolution de ne pas commencer, parce qu’une fois qu’on a mis le pied dans l’engrenage, tout va très vite…
4. Ne pas rester seul
Une des causes de la tentation peut être liée à la solitude. Ne restez pas seul face à votre problème ! Acceptez d’en parler : ce sera le premier pas pour s’en sortir. Comment ? Sur notre site sosporno.net, nous vous proposons un chat en tout anonymat et discrétion. Nous sommes à votre écoute dans la bienveillance. Nous pouvons vous proposer de prier ensemble, chacun de son côté, pendant neuf jours Carlo Acutis, jeune Italien qui sera tout prochainement canonisé et qui a beaucoup œuvré pendant sa courte vie, à aider tous ceux qui étaient blessés par la vie.https://www.sosporno.net/priere-de-liberation/
Un autre moyen peut être de suivre un parcours en ligne qui propose un accompagnement spirituel et psychique pendant trente jours, personnalisé, par des professionnels : prêtres, thérapeutes…https://www.sosporno.net/connais-tu-le-parcours-libre-pour-aimer/
L’important est de prendre les moyens. Paris ne s’est pas fait en un jour, donc il convient d’être patient sur la forme mais de rester déterminé sur le fond. Et si, il arrive que vous tombiez, l’essentiel n’est pas tant de chuter que de se relever. La vie n’est jamais un chemin lisse.
« N’ayez pas peur ! » Premières paroles de saint Jean Paul II pour inaugurer son pontificat.
Tu veux sortir du porno ? Regarde cette vidéo que nous avons réalisée pour toi ! Après, “la question elle est vite répondue”… Et sinon, le script est ci-dessous (à quelques mots près). Après, viens en parler avec nous sur le chat’ ! Bisous ! 😉
Envie de chat’er avec nous sur le sujet ? (Discussion anonyme et bienveillante !) :
1. Le mental
Au moins, le vœu de chasteté avec Internet illimité plus les confessions que j’entends comme prêtre, une chose est sûre, on finit par devenir un warrior dans la lutte contre la pornographie. Vu l’ampleur des dégâts et de ce que j’entends, une chronique entière ne sera pas de trop !
Aujourd’hui, on parle technique de guerre et ruse de sioux pour ceux qui sont dans la jungle et la boue de l’impureté, pour éviter de revivre Dien Bien Phû en mode TrucPorn à la maison. Je suis un homme et je parle en tant qu’homme. Mesdames, vous adaptez. Bienvenu dans l’arsenal secret du père d’Hardemare. N’hésitez pas à mettre en commentaires vos propres astuces. Cela peut aider des gens. Ceux qui veulent un soutien anonyme et des conseils sur mesure, je vous donne l’adresse de l’infirmerie : allez sur SOSPorno.net. Je mets plein d’autres lien en bas, mais c’est quand même pour eux que je fais la vidéo ! On va diviser notre arsenal selon le type d’armes envisagés. Internet, équilibre de vie, armes spirituelles, stratégies d’usure. Je mets le chapitrage, en bas pour vous y retrouver facilement. Mais le plus important dans notre arsenal, ce n’est pas d’abord le filtre Internet ou la douche froide ! c’est votre mental.
Un combat, ca se gagne d’abord dans la tête avant de se gagner la ceinture sur les reins. Votre tête, c’est votre première arme. Vous devez vouloir vous en sortir. Et oui, cela va être dur, cela va vous faire souffrir, et il faudra faire des sacrifices. Mais vous devez le vouloir. Vous devez enlever de votre tête tout ce qui ressemble à des compromis et des fausses bonnes idées. Vous devez avoir les idées claires. Je n’ai pas le temps de faire dans la nuance et, parfois, c’est bien aussi d’être cash. Donc on y va. Et on pose le règlement de guerre.
Un, le porno, la masturbation, les fantasmes sans frein, les expériences insolites, les sex friends, c’est mal. Et c’est un péché grave. Point. Ne croyez pas ceux qui vous disent le contraire. Vous devez savoir dans quel camp vous êtes. Et ça, c’est le camp des chrétiens et de tous ceux qui veulent s’en sortir. C’est peut-être la bérézina sur le terrain. OK. Mais dans votre tête, vous devez être avec nous.
Deuxièmement. Personne ne vous en veut. Les prêtres que vous allez voir encore moins ! On est de votre côté ! On a bien compris que c’était compliqué et que, en trois clics, ca peut déraper. On est avec vous, dans le même camp, dans la même tranchée. Et la miséricorde, ca existe. Troisièmement, parfois j’entends, quand je serai marié, ce sera plus simple. Ben, malheureusement, non. Les gens le vivent même encore plus mal. Donc partez au combat maintenant. Quatrièmement. Bonne nouvelle ! Ce n’est pas un combat insurmontable. Vous le gagnerez. Quand, je ne sais pas. Ca se trouve, tout de suite. J’ai vu des personnes qu’une confession à guéri du jour au lendemain de masturbations pluriquotidienne. J’en ai vu d’autres, qui luttent encore vingt ans après. J’en ai vu guérir seul, j’en ai vu guérir avec l’aide d’un thérapeute. Les guérisons rapides apportent de la consolation. Les guérisons lentes de la sagesse. Un vieux proverbe de moine dit : « Pour tous nos péchés, Dieu a prévu une délivrance, mais l’heure, Dieu seul la connaît. Prions pour hâter le terme ». Vous pouvez être guéri. Mais il faut être prêt.
2. Internet (le monde)
La principale source de tentation, c’est Internet. Ok. Tous les sites de rencontre dont vous n’oseriez pas parler à table devant votre mère, si vous y allez, ben vous prenez un filtre et vous les blacklistez. Et maintenant, on va du plus léger au plus lourd. D’abord vous devez aller sur des sites sécures. Je ne vais pas faire de la pub pour Netflix, il y a des choses pas terribles dessus, mais il vaut parfois se payer un abonnement et sur un site malgré tout plus safe que du streaming avec plein de pop-ups aguicheurs. Enfin, vous avez compris l’idée. Et pour rappel, l’anonymat, sur Internet, c’est une illusion. Même en mode privé.
Quelles armes lourdes choisir pour sortir du porno ?
Ensuite, évidemment, le plus simple, c’est de couper Internet. Si vous pouvez, faites-le. Ou, si vous pouvez avoir deux téléphones, l’un avec internet l’autre sans, vous laissez le téléphone avec Internet au bureau. Sinon, installez une appli qui coupe Internet à partir d’une certaine heure. Ou un filtre (j’en parle après). Ou vous paramétrez la box. Par exemple, pas d’Internet entre 12h00 et 14h00 ou bien à partir de 22h30. Franchement, la grille horaire, cela aide et ce n’est pas intrusif. Attention, les parents qui veulent gérer le wifi de la maison, c’est un autre sujet. Désolé. Maîtriser sa consultation des sites porno, cela passe aussi par la maîtrise de sa commotion d’internet. Vous devez la réduire. Tentez une journée par semaine, le vendredi, sans YouTube ou Instagram. Pour ceux qui ne peuvent pas couper Internet, faires des week ends de détox, randonnée à la campagne.
Et maintenant, l’arme lourde. Le filtre Internet. C’est un passage obligé. Alors peut être que votre mari ou votre femme va trouver bizarre que vous mettiez tout d’un coup un filtre alors que vous n’avez pas d’enfants à la maison. Ben qu’est-ce que vous voulez que je vous dise ? Si votre femme est intelligente, et a priori elle l’est puisqu’elle s’est mariée avec vous, elle comprendra que vous le faite pour elle. De toute façon, elle est déjà probablement au courant de la situation. Désolé. Maintenant, un filtre n’est pas magique. Cela accompagne votre effort, cela ne le remplace pas. En particulier, pour qu’un filtre marche, il faut éviter de vouloir le craquer. Il faut, entre Guillemet « lui faire confiance », ne pas se mettre dans des situations périlleuses en se disant « De toute façon, j’ai mon filtre ». Tous les filtres ont des trous. Mais un filtre, c’est top parce que soulage les tentations. Je ne dis pas « plus de tentations ». Je dis « il y en aura moins » et c’est déjà pas mal. Lesquels conseiller ? Il y a les filtres avec mot de passe. Le mieux, je trouve, c’est K9. Mais les mots de passe c’est compliqué. Si vous oubliez votre mot de passe, cela devient très compliqué de récupérer sa bécane. Croyez moi. Donc, je recommande les filtres avec délai. C’est beaucoup plus souple. Ils sont faits pour être autogérés. C’est vachement bien. Sur PC, Pluckeye. Sur Android, AppBlock. Par exemple, si vous mettez un délai de 2 heures. Cela veut dire que si vous avez blacklistez YouTube, vous devez attendre 2 heures avant de pouvoir y aller. Cela freine l’accès, cela ne l’empêche pas. Au-début, vous mettez un délai de 5 secondes, le temps de paramétrer votre ordinateur et de dire les sites que vous autorisez, puis vous passez à un délai de 5 minutes, puis 1 heure, etc, au fur et à mesure que vous affiner vos critères.
3. Se connaître (la chair)
Apprendre à se connaître aide bien souvent à sortir du porno…
C’est normal de trouver les belles femmes belles et d’être attiré par elles. La pulsion sexuelle a été voulue par Dieu. Et Dieu vit que cela était bon. Mais, dans notre attirance, il se mêle souvent quelque chose de violent et de vicié, ce qu’on appelle le désordre de la chair. Et ça, c’est votre deuxième ennemi. Pour dire les choses, il faut apprendre à serrer les fesses. Gérer sa frustration. Faire du sport, cultiver une vie culturelle et sociale, s’engager dans des associations, etc. Bref, avoir une vie aérée. L’hygiène de vie : faire le ménage, faire attention à la nourriture, à vos moments de détente. Cela ne va résoudre tous les problèmes. Mais c’est une guerre globale et vous devez avoir une stratégie globale. L’hygiène de vie.
Dans le même registre, il faut se connaître. On peut chuter par impureté à cause de l’impureté. Un ado qui vient de découvrir en même temps les hormones et le code du filtre parental. Boom ! Ca c’est de l’impureté. Et on lui dit : mon coco, il faut que tu apprennes à prendre sur toi. Mais souvent, l’impureté, c’est l’arbre qui cache la forêt. Par exemple, cela peut cacher une hyperactivité problématique. Tout le monde a des moments de bourre. OK. Mais ceux qui travaillent trop, Le stress et la fatigue vous rendent plus vulnérables. Et votre stress et votre fatigue, c’est à vous de le gérer. Soyez humbles. Vous devez baissez le régime. Ou bien, quelqu’un qui va sur des sites cochons parce qu’il n’a rien à faire. Par paresse. Ça, c’est pour les trentenaires qui ont une vie à peu près réglée, et qui se disent, oui, bon, l’essentiel est quand même posé et qui font ça sur leur temps perdu. Là, le vrai problème, c’est moins l’impureté que le gâchis. C’est complément régressif, vous venez de gâcher une heure de ma vie. Normalement, on a tous des rêves à cultiver pendant les temps libres. C’est sûr que si le choix c’est Netflix ou un site porno, cela ne va pas tenir longtemps. Mais il y a par exemple le trombone que vous vous êtes juré de reprendre un jour. Et c’est un devoir que vous vous devez à vous-même en quelque sorte. Vous n’avez qu’une vie je vous rappelle. Cultivez vos rêves dans vos loisirs. Ou bien, il y en a ceux qui ont besoin d’adrénaline et la vie ne la leur donne pas. Alors on va chercher sa dose en bravant l’interdit de la pureté. Ha ! On se sent revivre. Ben cela veut dire que vous avez besoin d’engagements plus exaltants. Dont acte. Sport de combat, escalade, politique, aide aux pauvres, macadam café, etc. Allez là où il y a des vrais risques et des vrais problèmes.
Un cas particulier. Ceux qui sont malheureux. Je ne parle pas du coup blues adolescent. Ceux qui ont des vraies vies de merdes. Quand on en est à mendier un peu de consolation, je comprends qu’on la trouve là où on peut. Tant que vous pleurez, c’est bon signe. Battez-vous au maximum. Faites ce que vous pouvez. Pour vous, la vraie lutte est ailleurs : c’est trouver le sens de vos épreuves. Il est là votre devoir. Vous devez lutter pour trouver quel est le sens de tout ca. Et il y en a un. Dieu vous le garantit. Et quand vous aurez trouvez dans les épreuves que vous traversez un chemin de sagesse, la pureté, cela redeviendra gérable. Et faites-vous aidez, vous n’y arriverez pas tout seul : une psy, un curé. Un vieux qui connaît la vie et qui peut vous aider à votre plus clair dans votre galère.
4. Les armes spirituelles
On passe aux armes spirituelles. D’abord la meilleure arme, c’est la prière. La prière quotidienne. Si vous ne priez pas, ben, ne vous étonnez pas. Vous êtes moins protégé contre le diable. Donc la prière quotidienne. Au moins 6 minutes par jour. Il existe aussi des prières spéciales « délivrance du porno ». Saint Joseph, patron traditionnel de la chasteté. Plus récemment, qui fait des miracles, la prière de Carlo Acutis. Allez sur le site SOSPorno.net, elle y est. Allez-y ! c’est pour eux que je fais la vidéo ! Il y a même une équipe de bénévoles qui se proposent de prier avec vous. Un chat, etc. Pour info, il peut parfois y avoir des tentations particulièrement violentes avec pourtant une vie très chrétienne. A priori, on n’a pas besoin d’invoquer le diable pour dire qu’on a fait n’importe quoi sur des sites cochons. Mais cela m’est arrivé d’envoyer quelqu’un chez l’exorciste. C’est le prêtre qui discerne.
Ensuite, évidemment, les sacrements. Normalement, vous n’avez pas accès à la communion. Si c’est compliqué pour vous, parlez-en à votre curé. C’est une règle de l’Eglise qui a pour but de vous aider, pas de vous enfoncer. Mais c’est le prêtre qui décide. Ensuite baptême et confession. Si vous n’êtes pas baptisés, ben, franchement, posez-vous la question ! C’est fait pour cela. Le rôle du baptême c’est de vous enlever le poids de la faute qui vous enfonce, et guérir votre volonté en lui redonnant sa liberté. Si vous êtes baptisé, dans ce cas, c’est la confession. Alors, oui, personne n’aime se confesser. Mais pas de fausse pudeur. Cela se trouve la personne avant vous à fait pire. Et pour nous choquer, maintenant, il faut y aller. Bon, vous devez demander pardon. Votre psychologie en a besoin pour se remettre au combat. Ensuite, plus vous passez du temps sur des sites cochons, et plus vos yeux ont besoin de leur dose de nudité. Et je ne parle pas du reste de votre corps. Donc plus vous chutez, et moins vous avez la force d’y résister. Vous êtes de moins en moins libre. Ce qu’on appelle l’addiction. Et vous n’avez pas le pouvoir de revenir libre face à la dépendance. Mais si votre addiction est d’origine morale, la confession vous rend à nouveau libre.
Attention, la confession ce n’est pas magique. Si votre dépendance n’est pas d’origine morale, mais vient d’un problème d’hygiène de vie ou d’un dérèglement hormonal, ce n’est pas la confession qui va résoudre cela. Ensuite, il faut regretter ses péchés. Il peut arriver, qu’après s’être confessé un certain nombre de fois de la même impureté, on ait un sentiment de déjà vu. C’est votre cœur s’est endurci au péché. Si plus rien ne se passe, c’est que vous avez besoin d’un choc pour vous réveiller. C’est que c’est le moment de passer aux vraies pénitences. Trois Je vous salue Marie pour un vice vieux de 10 ans et qu’on a confessé 20 fois, ben, Mettez-vous un coup de pied au cul, oui ! En tout cas, moi je vous le dis. Jeûnez. Une journée entière. Vous n’en mourrez pas. Le jeûne, ca vous cogne sur le corps et comme c’est par le corps qu’on a péché. C’est un peu simpliste, mais au moins comme ça on comprend. Et ca réveille. Et le jeûne, de ce point de vue, c’est une arme super puissante, recommandée par Jésus. Une manière de prier avec son corps tellement violente que vous allez même réveiller le ciel avec ! Allez faire un tour du côté de Libora par exemple.
5. Voir venir le danger
Il faut inscrire votre combat dans la durée. Parfois, il n’y aura aucun problème. Enlever les filtres sur Internet. Parfois, au contraire. Il faut les remettre. Avec le temps, on finit par se connaître. On voit venir les choses de loin. Par exemple, vous savez que vous allez quitter le nid conjugal pour le travail et que vous allez dormir dans un hôtel avec le câble, internet, etc. Vous savez que l’occasion de chute arrive. Grosse comme une maison. Dans ces cas-là, vous devez avoir un plan. C’est le moment de ressortir votre passion pour les documentaires historiques et de partir à l’hôtel avec un film sur les chevaliers de l’an mil du lac de Paladru. Vous devez avoir préparé un truc qui vous botte. Ne restez pas seul face au danger. Parlez-en à quelqu’un, à votre femme à vos amis. Oui, c’est humiliant, mais pour sortir de la solitude et des films qu’on se fait dans la tête, il n’y a pas mieux. Vous lui dites : « Ca va pas fort en ce moment, je vais faire des conneries » et si vous pouvez, vous lui passez votre ordinateur pour la soirée. Quelqu’un qui chute alors qu’il avait un plan de bataille, ce n’est pas la même chose que quelqu’un qui chute sans plan de bataille.
“Vous devez avoir un bouton d’arrêt d’urgence.”
Dans le même ordre d’idée. Le but n’est pas simplement de craquer le tard possible. C’est aussi de craquer le moins longtemps possible. C’est ce que j’appelle l’effet caniveaux. « Ben maintenant que je suis dedans, autant en profiter. » Et on se vautre dedans. Quand une voiture prend feu, on ne se dit pas « tient je suis aux premières loges, je vais profiter du spectacle ». On se barre ! Vous devez avoir un bouton d’arrêt d’urgence. Par exemple, dans le filtre Pluckeye, vous avez une option « blackout ». Entre deux moments de lucidité, on appuie dessus et Internet saute pour 24 heures. C’est vachement bien. Et votre billet de train, et ben, vous le payerez plus cher.
Dans cas les plus lourds et sur prescription médicale (ici le curé), on peut même conseiller la stratégie dite du sevrage. C’est quand c’est tellement la panique qu’au point où on en est, on se dit « Un jour sur deux » ce sera déjà un progrès. Pendant 2 mois. Puis un jour sur trois. Et ainsi de suite, jusqu’à guérison totale. Quand on est alcoolique notoire, parfois, il vaut mieux se mettre une grosse claque le samedi soir plutôt qu’une petite tous les jours. Je sais c’est moche. Je ne vous dis pas que c’est bien. Je vous dis que c’est mieux que rien. En tout cas, cela fait une base de départ sur lequel travailler. Mais ca, c’est après avoir essayez tous les parcours qu’Internet propose et qui sont très bien, comme Libre pour aimer.
Pour ceux qui ont réussi à se remettre à flot, attention à ne pas vous reposer sur vos lauriers. C’est bien de temps en temps d’arrêter Internet une journée, sans raison particulière, mais simplement pour vérifier sa vigilance. Si vous vous reposez sur vos lauriers, vous risquez de ne plus être attentifs et de retomber sans faire gaffe. Et s’il y a d’autres trucs qui marchent et que je n’ai pas dit, s’il vous plaît mettez-le en commentaire pour ceux qui sont dans la galère. Courage, on est tous dans le même combat. Pour les uns la pureté, pour les autres l’avarice. Personne n’est indemne. On est là pour se soutenir les uns les autres. L’amour vaincra !
Et toi, qu’en penses-tu ? A quelles armes as-tu pensé pour vaincre ton addiction au porno ? Viens en discuter avec nous sur le chat’ !
Pourquoi la pornographie entraine-t-elle la dépression chez les jeunes?
Une des conséquences néfastes de la pornographie, chez les jeunes, est la dépression. Comment expliquer ce phénomène et y a-t-il un moyen pour s’en sortir ?
1.Effets psychiques de la pornographie
Car visionner des images pornographiques n’est jamais neutre. En effet, ces images s’inscrivent durablement dans la mémoire, créant des troubles, comme le stress, l’anxiété et la dépression. Non seulement, pour un jeune, cela rend plus difficile de trouver sa véritable identité sexuelle, mais aussi cela provoque une perte de confiance en soi, d’énergie, de motivation…Comme toute addiction, Il se retrouve enfermé dans un cercle vicieux, sans, apparemment, aucun moyen pour s’en sortir. À ses yeux, la sexualité devient une performance avant d’être une relation liée à un sentiment. Dès lors, une frustration peut apparaître par rapport à cette performance.
En fait, la relation est faussée, l’autre devenant d’abord un objet. La pornographie entraîne un désir qui peut se transformer en véritable dépendance.
Même si cela est difficile, il est possible de surmonter cette dépression.
Pour cela, il faut d’abord reconnaître et accepter ses fragilités. Tant que cette étape n’est pas franchie, rien ne pourra se faire. Il faut du courage.
Ensuite, il est important de se faire aider : tant par un professionnel (psychologue par exemple), que sur le plan spirituel, par un prêtre. Il est essentiel de ne pas se culpabiliser à outrance, mais simplement d’être réaliste. Le réalisme passe par le fait d’accepter le fait que la guérison prendra du temps, mais que la victoire est au bout.
Une suggestion : il existe un parcours, “Libre pour aimer”, qui propose un accompagnement personnalisé sur 30 jours, tant sur le plan psychique que spirituel, par des professionnels et un prêtre.
Enfin, pour attaquer le problème à la base, il faut mettre en place des garde-fous qui empêcheront le visionnage de contenu pornographique.
Vous avez été ou vous êtes confronté à ce problème ? Vous désirez en parler ? Rejoignez-nous par chat’. Nous sommes à votre écoute en toute discrétion et anonymat.
« J’avais dit : « Les ténèbres m’écrasent ! »mais la nuit devient lumière autour de moi. »
Comment se protéger de la pornographie? Est-il possible de lutter contre la pornographie ? L’État a mis en place un certain nombre de mesures qui, même si cela reste insuffisant, permettent de limiter les dégâts. Bien entendu, il existe aussi des moyens personnels qui peuvent permettre de se protéger. Faisons le point !
1. Mesures institutionnelles
Il existe des sites, mis en place par l’État afin de permettre une protection des enfants des méfaits de la pornographie : jeprotegemonenfant.gouv.fr. Il s’agit d’une plateforme d’information et d’accompagnement à la parentalité numérique. Sur ce site, vous avez une partie dédiée à la pornographie et ses méfaits.
De même, l’ARCOM a été chargé par le gouvernement de faire respecter l’interdiction de l’accès des mineurs aux sites pornographiques (lire ici).
Malheureusement, tant qu’une volonté de lutter efficacement contre la pornographie n’aura pas été clairement affirmée, ces moyens resteront en deçà de ce qui est nécessaire, même s’ils peuvent constituer une base de départ.
2. Mesures personnelles
Rien n’empêche, cependant, de prendre des mesures personnelles, envers vos enfants d’abord, car ce sont souvent, hélas, souvent les premiers concernés. Sur l’ordinateur, vous pouvez activer un contrôle parental, à titre de prévention, après en avoir parlé avec votre enfant afin, qu’il soit au courant. Bien entendu, vous seul, saurez le code. La même chose peut se faire sur un smartphone, ce qui ne le mettra pas, malheureusement, à l’abri, de vidéos qui circulent sur les cours de récréation, entre élèves.
Si le problème vous concerne, ne vous découragez pas et acceptez de vous faire aider, pour se protéger contre la pornographie. Par exemple, vous pouvez demander à un ami sûr, de mettre un contrôle parental sur votre ordinateur ou téléphone dont il sera seul à connaître le code.
De même, vous pouvez essayer de réguler le temps passé à regarder les écrans en remplaçant une partie par une activité sportive ou un temps de prière… Surtout, ne vous enfermez pas dans votre souffrance, addiction, parlez-en à des personnes qui peuvent vous aider : thérapeutes, prêtres… D’ailleurs, pour un chrétien, le sacrement de réconciliation est une arme efficace pour se relever…
Pour résumer, la pornographie n’est pas une fatalité : l’important est de ne jamais baisser les bras. D’ailleurs, si vous voulez discuter avec nous par chat, nous avons des solutions à vous proposer. N’hésitez pas, en tout anonymat et toute discrétion, à franchir le pas.
« On m’a poussé, bousculé pour m’abattre ; Mais le Seigneur m’a défendu. Ma force et mon chant c’est le Seigneur ; il est pour moi le salut. » Psaume 117,13-14
Et toi, qu’en penses-tu ? Viens en discuter avec nous sur le chat’ (discussion anonyme et gratuite) :
La pornographie a t-elle une incidence sur les relations de couple?
L’honnêteté oblige à dire que la pornographie ne peut jamais laisser indifférent et que cela a, forcément, des répercussions sur les relations d’un couple. Le tout est d’en être conscient, de voir quelles sont ces répercussions et comment sortir d’un cercle vicieux mortifère.
1. Être conscient
La pornographie n’est pas neutre : c’est un mal en soi. La raison est qu’elle pervertit l’homme. Elle introduit une vision faussée de la sexualité. Nous avons vu dans d’autres articles qu’elle avait des effets sur le cerveau , qu’elle se transformait très vite en addiction . Donc, on ne regarde jamais un film pornographique comme un simple western…
Les répercussions sont multiples. La première, et évidente, est que l’autre n’est plus considéré dans ce qu’il est, mais comme un simple objet, l’assouvissement de mes fantasmes, mes pulsions. Donc, ce qui est recherché, c’est un simple plaisir égoïste. Et pour peu que l’autre ne réponde pas à mes désirs, cela peut amener à des catastrophes.
Deuxième conséquence, liée à la première, est une recrudescence de la violence dans le couple. La pornographie ne produit que des images violentes. Et forcément, cela a un impact sur celui ou celle qui les visionne. Il ne faut, malheureusement, pas s’étonner de ce qui se passe aujourd’hui, de tous ces drames qui surviennent : tout est lié.
Il y a également une notion d’insécurité. Quand, une personne ne répond pas aux attentes de son partenaire, elle ne se sent pas à la hauteur et donc a une image négative d’elle-même.
Autre conséquence : une fuite de la réalité. Plutôt que de s’accepter tel qu’on est ou comme on se sent inutile, on se réfugie dans un univers virtuel malsain.
Ultime et tragique conséquence : le divorce. La pornographie est source de blessures dans le couple. Il n’y a plus de communication, la violence a pris le dessus et donc l’aboutissement terrible devient le divorce.
3. Comment se sortir de ce cercle vicieux
Il n’y a jamais de fatalité, mais le processus de guérison demande du temps et de l’humilité : du temps car on ne guérit pas d’une maladie d’un coup de baguette magique ; de l’humilité car on ne peut pas s’en sortir seul. Il faut accepter d’en parler, de se faire conseiller.
Pour un couple, cela demande d’abord de prendre conscience du mal qui a été causé et savoir se demander pardon. Ensuite, il faut prendre la résolution de combattre le mal à la racine. Pour cela, vous pouvez avoir recours à un cabinet de conseil conjugal. Il en existe beaucoup, souvent bien formés pour vous aider dans ce domaine.
A) Propositions:
* Sur notre site, sosporno.net, nous vous proposons de discuter, en tout anonymat et discrétion, avec une personne chrétienne formée à l’écoute et au conseil. Un moyen que nous suggérons est de faire, par le biais d’une prière que nous vous donnons, une neuvaine (c’est-à-dire prier pendant neuf jours consécutifs) à un jeune Italien, Carlo Acutis, qui va devenir saint tout prochainement. Durant sa courte vie, il a beaucoup œuvré sur les réseaux sociaux et internet pour aider les personnes en souffrance.https://www.sosporno.net/priere-de-liberation/
* De même, il existe un parcours, libre pour aimer qui vous propose un accompagnement personnalisé, spirituel et psychique, pendant trente jours, pour vous aider à vous en sortir.https://www.sosporno.net/connais-tu-le-parcours-libre-pour-aimer/
* Dernier moyen qu’il ne faut pas négliger : avoir recours à un prêtre pour en parler et recevoir le sacrement de réconciliation. C’est toujours utile et libérateur.
En conclusion, il est toujours essentiel d’être en vérité dans sa relation à l’autre, en gardant l’humilité et cultivant la vigilance du cœur, du regard, des pensées. C’est un travail de longue haleine qui demande du courage, mais est source de beaucoup de fruits.
Nous restons à votre écoute par chat, si vous souhaitez en discuter plus longuement.
« Dieu créa l’homme à son image, à l’image de Dieu il le créa, homme et femme il les créa. » Genèse 1 ;27
Il est clair que l’Intelligence Artificielle est en train de révolutionner notre société, nos comportements, avec tous les avantages et les dérives que cela peut comporter. Une de ces dérives concerne la pornographie. De quelle manière ?
1.Ce que produit l’IA
L’IA entraîne une accélération du processus de réflexion : en un dixième de seconde, vous avez la réponse à votre question, vous pouvez résumer un texte ou le traduire dans une autre langue…
L’IA est aussi capable de générer des images virtuelles, qui semblent tellement vraies que vous n’arrivez plus à faire la différence et qu’elles peuvent être utilisées à des fins peu scrupuleuses.
2.Conséquences de l’IA sur la pornographie
Dès lors, il est facile de comprendre les effets de l’IA concernant la pornographie. Des images artificielles pornographiques peuvent être générées à partir de n’importe quelle image de personne, sans qu’une sanction soit possible puisqu’il s’agit d’images virtuelles… On comprend la mine d’or que cela représente pour l’industrie pornographique. De plus, tout ceci se fait à moindre coût…
Autre drame, puisque c’est du virtuel, chaque utilisateur pourra choisir son contenu selon ce qu’il veut regarder. Donc, cela ne fera que renforcer le désir compulsif.
Il convient donc, dès maintenant, d’établir une législation qui empêche ces dérives, sanctionne ceux qui en sont à l’origine, et bien entendu et avant tout protège les mineurs. Cela montre aussi les limites de l’IA et le contrôle nécessaire.
Qu’en pensez-vous ? Venez échanger avec nous par chat’
« Ceux qui produisent et partagent du matériel généré par l’IA doivent toujours veiller à vérifier la véracité de ce qu’ils diffusent et, dans tous les cas, ils doivent « éviter de partager des mots et des images dégradants pour les êtres humains, et donc exclure ce qui alimente la haine et l’intolérance, avilit la beauté et l’intimité de la sexualité humaine, et exploite les faibles et les sans-défense »
Antiqua et Nova, note du dicastère pour la doctrine de la foi sur les relations entre l’IA et l’intelligence humaine n°89
Comment se débarrasser d’une addiction à la pornographie?
S’il est un fléau qui ravage notre société, c’est bien la pornographie. Nombreuses sont les victimes de tous âges qui se retrouvent prises dans un engrenage et ne voient aucune issue pour s’en sortir. Pourtant, il est possible d’y arriver. Oui, mais comment ?
1.Identifier le problème
Avant toute chose, il faut se mettre en face de la réalité : il y a un problème. Consommer de la pornographie n’est jamais anodin. Il y a des répercussions. Pour en savoir plus, vous pouvez consulter l’article “Quel mal à regarder du porno”. Cela demande d’abord de l’humilité et du courage. En fait, deux tentations existent : nier le phénomène ou se culpabiliser à outrance. Dans chaque cas c’est mauvais : nier, c’est être dans le déni, de même que la culpabilité ne résout rien, pire, elle peut conduire à des actes extrêmes…
2.Se faire aider
Une fois le problème identifié et accepté, il faut poursuivre dans cette démarche d’humilité en acceptant de se faire aider, car on ne sort pas d’une addiction tout seul. Cette aide peut être aussi bien matérielle que spirituelle.
Au niveau matériel, vous pouvez demander d’abord l’aide d’une personne, d’un spécialiste, psychologue, ou un ami de confiance. Il pourra, par exemple, mettre en place, avec votre accord, sur votre ordinateur, un verrouillage par le système de contrôle parental et un code dont lui seul a l’accès. Quand au psychologue, il sera à même de vous écouter en toute discrétion et vous donner de judicieux conseils.
Au niveau spirituel
Bien entendu, l’aide matérielle n’est pas suffisante car la pornographie est un mal qui nuit à l’âme de la personne et transforme la relation à l’autre, avec parfois des désirs compulsifs ou obsessionnels dévalorisant. Et pour les chrétiens, ce mal est un péché. Mais, comme rien n’est irrémédiable, vous pouvez aller rencontrer un prêtre pour recevoir le sacrement de réconciliation avec Dieu. Lui aussi saura vous prodiguer de bons conseils. Pour vous aider sur ce chemin, outre l’Eucharistie régulière qui vous permet de recevoir Jésus à travers l’hostie et être ainsi fortifié dans votre foi, la prière et le jeûne sont des armes puissantes.
Pour vous aider, nous sommes à votre écoute par chat’et pouvons proposer de faire, avec vous, une neuvaine à saint Carlo Acutis, jeune Italien qui est l’apôtre de l’évangélisation par internet. Une autre solution est le parcours libre pour aimer qui propose sur 30 jours, un accompagnement personnel par des spécialistes, tant sur le plan spirituel que psychologique.
Soyez en sûrs : la pornographie n’est jamais une fatalité et ce n’est pas parce que vous en êtes victime, que vous devenez un monstre pervers. L’espérance est toujours vivante ! Alors… en marche !
« Crée en moi un cœur pur, ô mon Dieu, renouvelle et raffermis au fond de moi mon esprit. »
Pourquoi dire que la pornographie est mauvaise pour la société? Affirmer que la pornographie est mauvaise pour la société ne relève pas d’une opinion personnelle, mais d’une observation de bon sens.
1. Au niveau des comportements individuels
Comme il l’a été écrit dans d’autres articles, la pornographie a des répercussions sur les comportements individuels. Le premier est qu’elle constitue un détournement de la sexualité. En effet celle-ci n’est considérée que dans un but égoïste de plaisir maximal et non en vue d’un don réciproque. L’autre devient un simple objet que l’on rejette quand on n’en a plus besoin.
La pornographie crée une dépendance en ce sens que les images vues restent gravées dans notre mémoire et qu’une fois le plaisir passé, on se retrouve en état de manque… comme pour toute drogue.
La pornographie étant violente par nature, elle entraîne, de fait de la violence pour la personne qui en consomme.
2. Répercussions au niveau de la société
La conséquence est malheureusement inévitable : tous ces comportements individuels ajoutés les uns aux autres entraînent des effets nuisibles sur la société.
A. Une banalisation
Le premier est une banalisation : puisque tout le monde a ce comportement, pourquoi cela serait-il mauvais ? Or, ce n’est pas parce que beaucoup de gens ont recours à la pornographie que c’est bon pour autant : la pornographie est mauvaise par nature !
B. Une fausse image de l’homme et de la femme
La seconde est une fausse image de l’homme et de la femme : ils sont considérés sur le même plan et donc deviennent comme on l’a déjà dit, de simples objets, interchangeables. D’ailleurs, on gomme la différence entre l’homme et la femme et cela justifie les relations homosexuelles. Bref, la société s’effondre dans la confusion.
L’accroissement de la violence. Il n’y a plus de respect de l’autre, de son intégrité. Tout est bon pour parvenir à la réalisation de son fantasme, y compris la violence et le non-consentement. On en voit le résultat désastreux aujourd’hui.
Dernier effet, lié, c’est que la société vit dans le mensonge. La pornographie est, par nature mensongère car elle présente une fausse vision des rapports homme/femme. N’oublions jamais que l’homme et la femme sont faits pour se donner et le fruit de ce don, c’est la vie !
En conclusion, il faut rappeler haut et fort que regarder des images pornographies n’est pas un acte banal : il a des conséquences, non seulement individuelles, mais également au niveau de la société !
Si vous souhaitez en discuter, nous sommes à votre écoute sur le chat’!
« La lampe du corps, c’est l’œil. Donc, si ton œil est limpide, ton corps tout entier sera dans la lumière ; mais si ton œil est mauvais, ton corps tout entier sera dans les ténèbres. » – Matthieu 6,22-23
Nous sommes dans une société saturée par les images : elles se bousculent devant nos yeux sans que nous ayons le temps ou le loisir de faire le tri. Alors, comment éduquer notre regard pour éviter de déraper ?
Attention, la confession ce n’est pas magique. Si votre dépendance n’est pas d’origine morale, mais vient d’un problème d’hygiène de vie ou d’un dérèglement hormonal, ce n’est pas la confession qui va résoudre cela. Ensuite, il faut regretter ses péchés. Il peut arriver, qu’après s’être confessé un certain nombre de fois de la même impureté, on ait un sentiment de déjà vu. C’est votre cœur s’est endurci au péché. Si plus rien ne se passe, c’est que vous avez besoin d’un choc pour vous réveiller. C’est que c’est le moment de passer aux vraies pénitences. Trois Je vous salue Marie pour un vice vieux de 10 ans et qu’on a confessé 20 fois, ben, Mettez-vous un coup de pied au cul, oui ! En tout cas, moi je vous le dis. Jeûnez. Une journée entière. Vous n’en mourrez pas. Le jeûne, ca vous cogne sur le corps et comme c’est par le corps qu’on a péché. C’est un peu simpliste, mais au moins comme ça on comprend. Et ca réveille. Et le jeûne, de ce point de vue, c’est une arme super puissante, recommandée par Jésus. Une manière de prier avec son corps tellement violente que vous allez même réveiller le ciel avec ! Allez faire un tour du côté de Libora par exemple.
