Question : “Quel mal à regarder du porno ? Ce n’est tout de même pas comme si on mettait une fille enceinte ou qu’on répandait des MST !”

Réponse : “Le problème avec la pratique de la pornographie est qu’elle castre les hommes, dégrade les femmes, détruit les mariages et offense Dieu !”

Vous vous dites peut-être : «C’est un peu exagéré, n’est-ce pas ? Qu’y a-t-il de mal à consulter quelques sites web ? » Mais regardez bien les effets de la pornographie, et vous verrez pourquoi les vrais hommes (ceux qui s’assument vraiment) ne s’y intéressent pas. Tout d’abord, le Christ nous a avertis  :

« Tout homme qui regarde une femme avec convoitise a déjà commis l’adultère avec elle dans son cœur. »

– Evangile de Matthieu, chapitre 5 verset 28

Ses paroles sont claires et sans équivoque. Cela ne suffit pas de chercher à éviter les grossesses ou les MST ! Jésus veut que nous soyons « purs » (- c’est à dire plein de la pureté du cœur, ndlr : d’ailleurs, la sixième Béatitude, dans l’Evangile, lie pureté et regard : “Heureux les coeurs purs, car ils verront Dieu” (1).

Alors, quel mal fait donc le porno ?

Pour commencer, elle le prive de sa capacité d’être un homme. L’essentiel de la virilité consiste à être prêt à renoncer à soi-même pour le bien d’un être aimé. C’est pourquoi Saint Paul rappelle aux maris dans sa Lettre aux Ephésiens, in la Bible (2) que leur amour doit être semblable à celui du Christ, qui s’est laissé crucifier par amour pour l’Eglise, sa bien aimée. La pornographie va à l’encontre de cette vocation.

Demandez-vous si vous ne seriez pas furieux si quelqu’un portait sur votre fille ou votre femme un regard pervers ? Au lieu de se renier lui-même pour le bien de la femme, l’homme, par le biais du porno, nie la dignité de la femme afin de satisfaire sa propre convoitise. En fait, par nature, la pornographie est un rejet de notre appel à l’amour, l’amour véritable comme celui que Dieu nous porte. Il n’est pas étonnant que cette pratique ne satisfasse jamais personne. Seul l’amour satisfait.

Le porno paralyse

La pornographie paralyse progressivement la capacité d’un homme à aimer.

Il est impossible d’aimer physiquement un fantasme. Mais vivre dans un monde de fantasmes permet de fuir la réalité et d’échapper aux exigences de l’amour authentique. D’une certaine façon, le fait que la pornographie permette aux hommes de ne pas s’inquiéter des risques de grossesse ou de MST fait partie du problème. Cela les encourage à vivre dans un monde où la sexualité n’offre que du plaisir. Ainsi, aucun sens des conséquences. « Personne ne tombe enceinte, personne ne transmet de maladie, personne ne montre de signes de culpabilité, de peur, de remords, de gêne, ou de méfiance. Personne ne semble souffrir des activités sexuelles des autres. Et ainsi finalement, les hommes peuvent toujours garder leur insouciance, et toute absence de retenue […] La priorité de protéger son partenaire avec amour est peu préoccupante dans la pornographie, car aucun préjudice ne semble possible .» (3)

En termes simples, regarder du porno est un renoncement à l’amour.

Comme l’a dit l’écrivain Christopher West, « le porno cherche précisément à favoriser ces distorsions de nos désirs sexuels contre lesquelles nous devons lutter pour découvrir le véritable amour. » (4)

• Lire aussi sur notre site l’analyse de Christopher West : Porno : où est le problème ?

Pour la personne qui regarde du porno, le but du sexe devient la satisfaction de « besoins » érotiques, et pas la communication de la vie et de l’amour. La pornographie pousse un homme à apprécier une femme uniquement pour ce qu’elle lui apporte plutôt que pour la personne qu’elle est. C’est d’ailleurs le même processus que la prostitution, ainsi la pornographie n’est rien d’autre qu’une prostitution filmée, qu’il ne faut donc pas soutenir !

• Voir aussi : Ran Gavrieli : “Pourquoi j’ai arrêté le porno… et comment, ce faisant, j’ai cessé de contribuer à l’affreuse industrie du sexe”

Certains vont se débarrasser de tout ça

En disant, « Les garçons seront toujours des garçons », ou « J’apprécie juste la beauté de la féminité » ou  « J’aime seulement les articles de ce magazine » (que de fausses bonnes raisons !). Parfois, ils se rendront compte à quel point ces arguments sont peu convaincants. Et ils deviendront rancuniers en disant : « Vous voulez réprimer la sexualité et priver les femmes de leur liberté. C’est malsain de votre part d’apprécier si peu les femmes ! ». Ce ressentiment a trouvé toute sa place dans les panneaux publicitaires d’affichage et les enseignes des clubs de strip-tease, qui présentent ces établissements comme des « clubs de gentleman » ou comme des « divertissements pour adultes ».

Gentleman ou… misogyne ?

Avoir le mot « gentleman » ou « adulte » associé à un club de strip-tease n’en est que plus attirant (comme le porno dit  “chic” !).

Pourquoi un homme ressentirait-il le besoin de se justifier si son comportement est mature et courtois ? Pouvez-vous avoir à l’esprit comme il est fréquent qu’un adulte éprouve le besoin de rappeler aux autres qu’il est mature ? Ou pouvez-vous penser à une activité sur terre où un gentleman doit prouver qu’il en est bien un ? Habituellement, les actions parlent d’elles-mêmes. De plus, un gentleman n’a pas besoin de payer des femmes pour prétendre qu’elles l’aiment.

 

Ainsi, même quand le manque de maîtrise de soi d’un homme le fait ressembler à un mauvais garçon

Et que rien dans son comportement n’est conciliable avec le titre de “gentleman”, il ressent toujours le besoin de se comporter en homme vraiment viril. Et puis, peu lui importe à quel point nous tombons, puisque le Christ garde toujours gravé dans notre être l’appel à aimer comme Jésus. Il suffit seulement que nous puissions redresser nos mensonges et humblement nous présenter devant Dieu avec toutes nos blessures, pour qu’il nous relève et fasse de nous de vrais hommes debout.

• Lire aussi : Quels sont les effets du porno sur la société ?

Et toi, qu’en penses-tu ? Regardes-tu du porno ? Crains-tu pour ton (futur) mariage à cause d’une addiction au porno ? Viens en parler avec nous par le live chat’ (écoute anonyme et gratuite) :

Poursuivre la réflexion (du même auteur) :

• Porno : où est le problème ?
• Quelles sont les conséquences du porno sur la santé ?
• Que fait le porno aux femmes ?
• Quelles conséquences du porno sur le mariage ?

Source : Un texte de Jason Evert extrait de son livre If You Really Loved Me (Chastity Project, 2007), librement traduit de l’anglais par Corinne L., pour SOSporno.net. Auteurs de nombreux autres livres sur l’amour homme-femme, il dirige avec son épouse Crystalina le site web chastityproject.com et vivent avec leurs enfants dans le Colorado.

 

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Notes

(1) Saint Paul, La Bible, Lettre aux Ephésiens chapitre 5,verset 21-33.

(2) Evangile de Matthieu, chapitre 5, verset 8

(3) Wetzel, Sexual Wisdom, p. 72.

(4) Christopher West, Bonne nouvelle sur le sexe et le mariage, p. 84 dans version anglaise.

 

Pour être clair, la pornographie est le moyen idéal pour tirer une balle dans le dos de votre mariage. Imaginez qu’un jeune homme ait l’habitude de se livrer à la pornographie et qu’il ne le révèle pas à sa fiancée. Il espère qu’une fois marié, les désirs d’excitation sexuelle illicite s’apaiseront. Mais que devient sa convoitise, sa concupiscence, après son mariage ? Ses habitudes ne disparaissent pas, et il les impose à son épouse. La pornographie l’a entraîné à réagir au caractère *sexy* d’une fille, et à rien d’autre. Il s’est habitué à croire que les femmes devaient être physiquement parfaites et constamment accessibles sexuellement. Même s’il le rejette intellectuellement, il n’en demeure pas moins que ses attirances et ses réactions ont été conditionnés et façonnés par des fantasmes tordus, déformés et inspirés par la pornographie.

• Lire aussi : Que fait le porno aux femmes ?

À condition que sa femme soit une poupée Barbie grandeur nature avec une équipe de maquilleurs et de coiffeurs qui la suivent dans toute la maison, les choses pourraient bien se passer pendant un certain temps. Mais lorsque la réalité affrontera son fantasme, l’homme sera désabusé; et l’image de la femme, son estime d’elle-même en souffrira. Des désirs et des fantasmes déséquilibrés et perturbés ne pourront jamais être satisfaits par une vraie femme. Ils sont uniquement centrés sur la gratification, sur le plaisir égocentrique plutôt que sur le don de soi mutuel et la joie de plaire à son conjoint. Une femme a expliqué que si la partenaire «réelle» d’un homme n’est pas toujours aussi disponible sexuellement ni disposée à répondre à tous ses souhaits, comme le ferait celle dont il rêve, il peut l’accuser d’être prude. Si elle a l’air normal par opposition aux modèles qu’il adore, il peut aussi lui reprocher d’être moche ou grosse. Si elle se plaint ou a des besoins, contrairement aux images passives des magazines, alors elle peut paraître trop exigeante pour lui. (1)

En d’autres termes, il ne tardera pas et n’hésitera pas à lui attribuer son propre trouble en raison de sa vision déformée de la réalité. Ses fantasmes l’auront privé de toute capacité à être vraiment intime avec sa femme. Une des raisons, pour lesquelles il sera incapable d’avoir une saine complicité avec elle, est que l’intimité n’est pas une fuite de la réalité, mais au contraire la capacité de voir la beauté de l’autre. La présence de la luxure dans le cœur de l’homme bloque sa capacité à voir la femme comme une belle personne. Il l’a réduite à un objet et a ignoré sa valeur en tant qu’être humain. Lorsque cela arrive, l’homme perd «l’amour», il est privé de la faculté d’aimer. La vraie intimité est impossible.

C’est pourquoi une partie du problème de la pornographie n’est pas simplement qu’elle révèlerait trop de choses (au sujet de la femme), mais plutôt qu’elle n’en révèlerait pas assez. Elle réduit la femme à rien de plus que son corps. Ainsi, un homme supposera que plus ce corps est superbe, plus une femme a de valeur. Avec cet état d’esprit, les hommes non seulement s’attendent à ce que leurs futures épouses ne soient pas moins parfaites que Miss Monde, mais ils n’apprécient pas pour autant leurs qualités les plus belles et les plus précieuses; ils passent à côté car ce n’est pas l’image d’une pin-up qui parviendra à les mettre en évidence. Cela pousse les hommes à chercher toujours ailleurs dans une quête impossible et incapable de satisfaire leurs appétits désordonnés. Après tout, la pornographie favorise la fausse mentalité selon laquelle le sexe occasionnel et sans engagement est le plus épanouissant et le plus agréable. Or qui ne veut pas être comblé ?

Insatisfaction conjugale : ne tentez pas le porno ! 

Une réponse trop courante à l’insatisfaction conjugale souvent causée par les habitudes pornographiques est de faire entrer cette pornographie dans la chambre à coucher. C’est un vain effort de la part de l’homme pour avoir l’excitation illicite à laquelle il s’est attaché. La pauvre épouse peut le permettre, mais la joie que procure l’amour échappe à cet homme, qui ne voit plus la valeur de la personne et le besoin de se donner à elle et pour elle.

Les couples mariés qui utilisent la pornographie constatent que leurs problèmes conjugaux ne font qu’empirer. Si un mari a besoin de prétendre que sa femme est quelqu’un d’autre pour qu’il soit excité, il deviendra de moins en moins attiré par elle. Au lieu de lui faire l’amour, il détruit l’amour entre eux.

En raison de la gravité des effets du porno, il faut s’en débarrasser, l’éliminer de sa vie. Selon le Pape Jean-Paul II, “Dieu a assigné à chaque homme la dignité de chaque femme.” (2) Lorsque nous agissons d’une manière contraire à la dignité des femmes, nous agissons contrairement à notre propre dignité et vocation d’hommes.

Même si la pornographie n’avait aucun effet indésirable sur la population, nous ne devrions jamais oublier que le péché(3) n’est pas simplement une affaire de société. Nous devons à notre prochain de l’aimer, mais nous devons aussi à Dieu de l’honorer dans toutes nos actions et nos pensées. Un homme qui désire toutes les femmes qui sont “à sa portée”, simplement pour leur corps, commet un péché grave, même si aucune ne tombe enceinte suite à ses fantasmes. C’est encore plus vrai pour un homme marié, mais c’est vrai aussi pour toute relation de couple.

“Fuyez donc les passions de la jeunesse et cherchez à vivre dans la justice, la foi, l’amour et la paix, avec ceux qui invoquent le Seigneur d’un cœur pur”

– La Bible, deuxième lettre de Saint-Paul à Timothée, 2 Tim, 2,22

 

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Poursuivre la réflexion (du même auteur) :

• Quel mal à regarder au porno ?
• Que fait le porno aux femmes ?

Source : Un texte de Jason Evert extrait de son livre If You Really Loved Me (Chastity Project, 2007), librement traduit de l’anglais par Corinne L., pour SOSporno.net. Auteurs de nombreux autres livres sur l’amour homme-femme, il dirige avec son épouse Crystalina le site web chastityproject.com et vivent avec leurs enfants dans le Colorado.

 

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Notes

(1) Laurie Hall, “When Fantasy Meets Reality” (www.pureintimacy.org).

(2) Jean-Paul II, Audience générale, 24 novembre 1982, au sujet de la théologie du corps, In As quoted by Theology of the Body, 34.

(3) Le péché, c’est avant tout se couper de l’amour de Dieu.

 

Porno : où est le problème ? La réponse de Christopher West, tirée de son livre Bonne nouvelle sur le sexe et le mariage.

La pornographie est attirante. Il ne sert à rien de nier cette réalité, de ne pas en tenir compte. Au contraire, il faut se demander pourquoi. Pourquoi la pornographie est-elle si attirante ? Comment se fait-il qu’elle puisse atteindre notre âme et avoir sur nous une emprise telle qu’elle semble nous aspirer avec une force irrésistible ? Je parle en tant qu’homme, bien sûr. La pornographie visuelle est un phénomène qui concerne majoritairement les hommes (mais aussi les femmes, ndlr, pour 1/5 des personnes concernées). La pornographie exploite les mécanismes d’excitation sexuelle des hommes plus que ceux des femmes. C’est ce qui explique que l’équivalent du magazine Playboy, mais pour les femmes (1) soit beaucoup plus acheté par les hommes homosexuels que par les femmes hétérosexuelles. La plupart des femmes ne sont pas «émoustillées » en regardant des photos d’hommes nus (2).

Il existe malgré tout une sorte d’équivalent féminin de la pornographie : les romans d’amour « érotiques » (mais aussi les bds érotiques, les mangas porno, ndlr). Le fait que les femmes soient beaucoup plus attirées par ces romans que par la pornographie révèle clairement quelque chose du psychisme féminin. Pour la plupart des femmes, les images seules ne suffisent pas. Elles ont besoin de l’histoire, de la romance enchanteresse, de la montée de l’émotion et du drame. Même si socialement ces romans sont plus acceptables que la pornographie, ils n’en sont pas moins une distorsion de la relation entre l’homme et la femme. Sous des formes différentes, les deux font appel au désir blessé de satisfaire son besoin sexuel. La pornographie satisfait chez les hommes la pulsion d’être stimulé physiquement et visuellement, tandis que les romans d’amour satisfont chez les femmes le pulsion d’être stimulée émotionnellement et sentimentalement. Aucun de ces deux recours n’est sain. Aucun des deux ne nous construit dans la vérité ; au contraire, ils nous enlisent dans le mensonge.

• Voir aussi : Marie-Madeleine : « le Christ m’a guérie de mon addiction à la pornographie »

Alors où est le problème, avec le porno ?

Une fois encore, si nous restons enfermés dans notre perspective et nos désirs blessés par le péché,  la réponse est : nulle part. C’est complètement « normal ». C’est « naturel ». Mais si nous laissons retentir dans notre cœur l’écho, même le plus faible du plan originel de Dieu sur la sexualité, la pornographie illustre parfaitement à quel point nous nous en sommes écartés.

• Lire aussi : Quelles sont les conséquences du porno sur la santé ?

Si nous voulons un jour découvrir l’amour vrai, la vraie joie, le vrai bonheur, nous devons redécouvrir la «signification sponsale du corps » (c’est-à-dire ce qui caractérise l’amour spécifique entre un homme et une femme). Et donc vivre en conséquence : nous devons donc mourir à notre convoitise, et faire l’expérience du salut de notre corps, de notre sexualité dans le Christ, dès ici bas.

Où est le problème ? Le porno, c’est l’enfer, c’est vivre coupé de l’amour de Dieu. Or Jésus, étant venu nous sauver, ne nous laisse pas nous complaire dans notre péché, mais nous offre le salut, avec la force pour l’homme et la femme de s’aimer comme ils y étaient appelés dans le plan originel de Dieu. Et c’est pour maintenant, dès ici bas ! C’est la seule voie vers l’épanouissement humain véritable. Ce salut n’est pas un élément mineur ou annexe du message évangélique. Comme le dit Jean-Paul II, la redécouverte de la signification sponsale du corps – donc appelé à se donner par amour – signifie toujours la redécouverte de la signification de toute l’existence, de toute la vie (2).

Alors pour revenir à la question “Où donc est le problème avec le porno ?”, le problème, c’est qu’elle nous prive de la signification même de la vie. Elle est un message anti-évangélique parce qu’elle cherche à nourrir précisément ces désirs sexuels déformés contre lesquels nous devons lutter pour découvrir le véritable amour.

Si la concupiscence est un feu que nous devons laisser le Christ éteindre, la pornographie est l’essence qui en attise la flamme. Aucun effort de rationalisation, aucune excuse du genre : « C’est normal », ou « les hommes resteront toujours les hommes », ne pourra changer ce qu’est la pornographie et l’influence qu’elle a sur la manière dont les hommes considèrent les femmes et dont les femmes se considèrent elles-mêmes.

Le porno dégrade les femmes

Où est le problème ? Dans nos cultures, la plupart des hommes sont tellement conditionnés par la pornographie et d’une manière générale, par l’image de la femme véhiculée par les médias, que les femmes subissent une immense pression pour être à la hauteur et séduisantes. La plupart de ces images de femmes ne sont même pas réelles : elles sont retouchées par ordinateur pour enlever toute « tache » (en fait, toute trace d’une humanité normale). Les femmes en sont réduites à essayer de se conformer à un canon de « beauté » absolument inatteignable. La hausse de certains troubles des comportements alimentaires chez les femmes, et même chez les jeunes filles, est un exemple manifeste des effets de la culture pornographique sur le psychisme féminin. En termes clairs et nets, la pornographie dégrade terriblement les femmes. D’ailleurs, le groupe de musique Tears for Fears a écrit une chanson, « Woman in Chains » (Femme enchaînée), qui exprime remarquablement bien la manière dont les désirs sexuels des hommes affectent les femmes. Il vaut la peine d’en méditer les paroles, notamment celles-ci : « Au plus profond de ton cœur / demeurent des blessures / que le temps ne peut guérir […] Ce monde est devenu fou / il tient les femmes enchaînées ».

• Lire aussi : Que fait le porno aux femmes ?

Apprendre à aimer

Où est le problème ? Si les les hommes veulent être des hommes, ils doivent apprendre à aimer les femmes. Ils doivent apprendre à les voir non pas comme des choses destinées à leur satisfaction sexuelle, mais comme des personnes créées à l’image de Dieu. Or la pornographie ne fait que nourrir en l’homme blessé par le péché son inclination à traiter les femmes comme des choses faites pour le satisfaire sexuellement. Tant qu’un homme reste pris dans les griffes du porno, il se rend incapable d’aimer les femmes comme il convient. Tant qu’il reste dans ses griffes, il ne peut espérer avoir une relation saine et pure avec une femme. Il ne peut espérer se marier dans la sincérité, la fécondité et la fidélité. Les hommes qui s’adonnent à la pornographie s’émasculent eux-mêmes.

Non pas que le corps nu soit mauvais, ni que voir des images du corps au soit mal. Ce qui est mal, c’est la convoitise qui gît dans le cœur humain le désir de la nourrir. Ce qui est mal, c’est de présenter le corps humain d’une manière qui incite intentionnellement à la luxure et réduit l’être humain à un objet pour satisfaire la convoitise.

Comme antidote, je vous propose de regarder les corps nus peints par Michel-Ange dans la chapelle Sixtine. Au moment de la restauration de cette chapelle, le pape Jean-Paul II avait demandé que soient enlevés les pagnes peints par des clercs pudibonds pour cacher le sexe de certains personnages. Pourquoi cela ? Parce que Jean-Paul II était persuadé qu’un artiste qui comprend la signification sponsale du corps humain peut le peindre nu et nous aider à voir la vraie beauté de notre être, créé dans sa masculinité et dans sa féminité à l’image de Dieu.

Cette conscience de la dignité du corps, Michel-Ange l’avait clairement. Tel n’est clairement pas le cas de Hugh Hefner ou de Larry Flint (3). Au fond, dans la perspective de Jean-Paul II, le problème de la pornographie n’est pas qu’elle révèle trop d’une personne : c’est qu’elle n’en révèle pas assez. Il y a dans l’âme humaine un désir profond et insatiable de connaître et de comprendre la signification du masculin et du féminin. Malheureusement, rares sont ceux qui apprennent à exprimer et à satisfaire de manière chaste et appropriée ce besoin qui vient de Dieu. Privé de la vérité, il est hélas très facile de succomber aux mensonges et de chercher à satisfaire ses besoins légitimes et sa curiosité sous des formes terriblement déformées.

C’est pour cela que la grande majorité du trafic sur Internet est pornographique. C’est pour cela que la pornographie attire autant. C’est pour cela qu’il y a plus de sexshops que de McDonald’s aux États-Unis. C’est pour cela que l’industrie de la pornographie, pour les seuls États-Unis, rapporte plusieurs milliards de dollars par an.

L’antidote à la pornographie, c’est de remplir par la vérité ce profond besoin intérieur de connaître le sens de la sexualité. En découvrant la vérité de la sexualité, le profond mystère du plan de Dieu tel qu’il se révèle à travers nos corps, nous découvrons ce que nous avons cherché toute notre vie. Si la vérité de la sexualité habite notre esprit et notre cœur, les mensonges ne nous attirent plus parce que nous les voyons tels qu’ils sont: des contrefaçons virtuelles et vides.

Loué soit Dieu ! La vraie beauté des vrais hommes et des vraies femmes comble et éblouit bien plus le regard que les images pornographiques modifiées par ordinateur. Demandons à Dieu de nous donner les yeux pour le voir. Prions pour obtenir la vertu de pureté, que Jean-Paul II décrit comme la gloire de Dieu révélée dans notre corps (4).

« Heureux les cœurs purs car ils verront Dieu »

– Evangile selon saint Matthieu 5, 8

Si vous consommez du porno et êtes enfermé dans cette mauvaise habitude, si vous avez été exposé un jour ou l’autre à la pornographie et cherchez à vous défaire de ses effets, si vous êtes la femme, la fiancée ou la petite amie d’un homme qui consomme de la pornographie, ne désespérez pas. Demandez de l’aide. Vous découvrirez qu’il y a de l’espoir et que vous pouvez être guéri.

Et toi, qu’en penses-tu ? Viens en discuter avec nous sur le live chat’ ! (discussion anonyme et gratuite) :

• Poursuivre la réflexion :
  • Quel mal à regarder du porno ?
  • Quels sont les effets du porno sur la société ?

• Pour aller plus loin :
  • Porno : comment s’en sortir ? (la vidéo complète)
  • Une prière de délivrance de l’addiction à la pornographie

 

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Notes

(1). Il s’agit de Playgirl, l’équivalent, pour les femmes, du magazine Playboy.

(2). Jean-Paul II, Homme et femme il les créa, p. 257. Et p. 270 : « C’est précisément cela la perspective de tout l’Evangile, de tout l’enseignement et même de toute la mission du Christ »

(3). Hugh Hefner est le fondateur et propriétaire du magazine Playboy. Larry Flint est un producteur de vidéos et de magazines pornographiques.

25. Cf. JEan-Pau Il, Homme et femme il les créa, op. cit., p. 313.

Certains en doutent : une prière de libération du porno, ça peut marcher ?

Prier pour être libéré du porno est efficace

“Sans moi, vous ne pouvez rien faire”

• Découvrir la prière de libération de la pornographie, à l’intercession de Carlo Acutis :

Arrêter de se masturber ? Si tu as en déjà pris l’habitude, tu auras probablement du mal à t’arrêter : on en est vite accro ! Tu croiras même que tu ne peux plus t’en passer, ce qui est absolument faux. Alors voici quelques conseils pour t’en sortir* :

1. Evite de dramatiser et de te culpabiliser à l’excès. (“J’y arrive pas, je suis nul, je retombe tout le temps, je m’en sortirai jamais je n’en suis pas capable, etc.”). Cela peut te paralyser durablement, et te faire perdre toute estime de toi-même, toute confiance d’en sortir
2. Essaie de nommer ton désir profond, que la masturbation voudrait compenser. Tâche d’y répondre positivement, en développant tes qualités. Si tu es croyant, confie ce projet à Dieu. Si tu ne l’es pas, essaye de le confier à des croyants, par exemple par le live chat’ de ce site. Confie à Dieu ton cœur et ton corps, ainsi que tes désirs profonds, tes blessures intérieures : solitude, manque d’affection, etc. Si tu es touché par le porno, tu peux aussi prier ou demander la prière de délivrance sur ce site. La masturbation te lance un défi : forger ta personnalité !
3. Evite les tentations : images ou films porno, rêves éveillés, gestes érotiques. Ne tente pas le diable en toi. Pour t’aider, lire aussi : Comment chasser des images pornos qui t’obsèdent?
4. Décharge-toi de ton problème. Demande conseil à un bon ami, à un éducateur compréhensif, à ton curé et pourquoi pas à un psychologue qui pourrait t’accompagner. Quand tu exprimes ton problème, tes difficultés pour en sortir, tu t’en décharges déjà à 50% ! Le dialogue et les conseils t’aideront à briser le cercle vicieux et solitaire de la masturbation.

1. RÉDUIS progressivement les actes de masturbation. Il est plus facile de remonter progressivement une pente que d’arriver d’un seul coup au sommet ! LENTEMENT, MAIS SUREMENT.
2. Engage-toi dans des activités positives. Engage tes énergies dans des activités culturelles, sportives, sociales ou catholiques. Ce n’est pas en luttant contre tes défauts que tu les vaincras, mais en développant tes qualités.
3. N’écoute pas ceux qui te poussent aux rapports sexuels pour éviter la masturbation. Le porno et le libertinage – ou vagabondage sexuel – sont bien plus dangereux, bien plus destructeurs, que la masturbation.
4. Si tu rechutes, tiens bon : il y a des moments où la tentation revient en force après un temps de libération. Il se peut que tu aies courageusement renoncé aux relations sexuelles passagères, et voici que tu dérapes dans la masturbation ? Tu te demandes s’il ne vaut pas mieux reprendre les rapports sexuels ? Se masturber reste une compensation provisoire. Ne t’en inquiète pas. Elle reculera quand tu découvriras un amour fort !

Et, de petite victoire en petite victoire, tu finiras par t’en sortir ! Et si tu retombes, dis-toi que perdre une bataille n’est jamais perdre la guerre !

Alors qu’en penses-tu ? Comment trouves-tu ces conseils ? Viens en parler avec nous par le live chat’ ! (écoute anonyme et gratuite)

• Pour aller plus loin :
  • Se masturber, quel est le problème ?
  • Porno et masturbation, même combat ?
  • Comment sortir du porno ? (la vidéo complète)

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Source : article librement adapté d’une page de la brochure pour ados Réussir ta vie sentimentale et sexuelle, Frère Jean-Benoît Casterman, Editions des Béatitudes.

Se masturber, quel est le problème ? Cette nuit, Văn Sinh N. nous a laissé un message sur le formulaire de contact de la page d’attente d’SOSPorno :

“Help me overcome masturbation. Thank you so much.”

Ce qui signifie en français :

“Aidez-moi à sortir de la masturbation. Un grand merci.”

On le voit bien dans cet exemple : cet homme appelle à l’aide…

La masturbation, c’est quoi ?

La masturbation est la recherche solitaire du plaisir sexuel par excitation des parties génitales. Elle est fréquente à l’adolescence avec l’apparition des pulsions sexuelles. Elle peut être alimentée par la recherche de fantasmes, la consommation de porno, etc. Il existe toujours un lien entre porno et masturbation, même si l’inverse n’est pas vrai.

Mais quel est le problème ?

Le vrai problème de se masturber, c’est la quête d’un plaisir centré sur soi-même, sans vraie relation ni vraie tendresse. Comme l’enfant qui suce son pouce. Cela peut engendrer une obsession ou une culpabilité qui empoisonnent ta vie !

La masturbation est aussi une fuite ou une compensation de certaines frustrations : solitude, manque d’affection, etc. Elle peut cacher une blessure secrète. Mais la masturbation n’est pas une solution. Au contraire, elle nous enferme dans le problème. C’est une fuite en avant… et pour les chrétiens, elle est un péché parce qu’elle te coupe de l’amour de Dieu, source de tout amour.

Deux tendances à ÉVITER :

1. BANALISER la masturbation comme une hygiène nécessaire ou une découverte normale et positive de la sexualité.
La masturbation n’est pas inoffensive !

2. DRAMATISER la masturbation comme ce qu’il y a de plus sale et honteux. Mais non : notre corps est beau, et le
plaisir est légitime !

Le problème n’est pas donc physique mais mental :

1. La masturbation affaiblit notre personnalité si elle devient habituelle (accoutumance). Elle affecte notre épanouissement par l’obsession sexuelle, le sentiment d’échec, ou la culpabilité.

2. Se masturber peut aussi parasiter les relations amoureuses par la recherche du plaisir individuel et jouissif au lieu de vivre une vraie RELATION d’amour et de plaisir partagé. Le conjoint pourra en souffrir profondément.

Et toi, qu’en penses-tu ? Penses-tu que ce masturber est anodin ? Viens en parler avec nous par le live chat’ de ce site (discussion anonyme et gratuite) :

Et sinon, comment s’en sortir ?

• Comment arrêter de se masturber ? 8 conseils pour s’en sortir !

Pour aller plus loin, au sujet du porno :

• Sortir du porno ? Quelques conseils rapides !
• Quel mal à regarder du porno ?
• Les dix pièges du porno

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Source : réponse librement adaptée d’une page de la brochure pour ados Réussir ta vie sentimentale et sexuelle, Frère Jean-Benoît Casterman, Editions des Béatitudes.

Que faire lorsqu’on découvre que son enfant a déjà vu des images pornos ?

Si nous nous rendons compte que notre enfant a déjà vu des photos pornos, ayons le courage d’aborder le sujet avec lui et de lui dire que le porno n’a rien à voir avec l’amour, et qu’il le salit.

Apprendre à dire NON au porno !

Les images pornos sont mensongères et dégradantes. Elles abîment gravement notre vision de la personne et de l’amour car elles réduisent la personne à un corps et l’acte sexuel à une technique.

Faisons comprendre à l’enfant que ces images le marquent, qu’il ne pourra s’en débarrasser facilement et que cette attirance est aussi forte que celle de la drogue.

Quand on commence à regarder ce genre d’images, on a beaucoup de mal à s’en passer et à ne pas y retourner, même si on sait que cela nous fait du mal et ne nous fait pas grandir. Pour ne jamais y retourner, il sera nécessaire d’user de volonté et, souvent, de se faire aider.

Il faut aussi savoir dire à son enfant :

« Tu es capable de t’en sortir, mais il faut le vouloir. Le veux-tu ? »

Mieux vaut prévenir que guérir :

aux parents d’alerter leur enfant sur les dangers de la pornographie dès qu’il a la possibilité de retrouver seul derrière un écran. Ensuite, ne pas oublier de protéger tous les ordinateurs et tous les téléphones portables de nos enfants en les dotant d’un contrôle parental efficace.

Un adolescent pourra peut-être déjouer le contrôle parental, mais il ne tombera pas “par hasard” sur un site porno, il pourra faire appel à sa responsabilité.  Les filtres parentaux évitent surtout aux enfants d’être agressés involontairement par des images intempestives, par exemple lors d’une recherche anodine demandée par un professeur.

Profitons-en pour nous demander s’il est bon d’acheter des smartphones à nos enfants. Sont-ils vraiment nécessaires
à leur croissance ? Ne représentent-ils pas un danger réel aujourd’hui ?

Et toi, qu’en penses-tu ? Viens en parler maintenant avec nous par le live chat’ (écoute anonyme et gratuite) :

Voir aussi :

• Porno, comment s’en sortir ? (la vidéo complète)
  

Pour aller plus loin :

• Quel mal à regarder du porno ?
• Quelles sont les conséquences du porno sur la santé ?
• Que fait le porno aux femmes ?

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Source : article librement adapté du livre d’Inès de Franclieu, Amour et sexualité, comment en parler aux enfants et aux adolescents, Editions Quasar 2016.

Tu veux sortir du porno ? Voici quelques conseils rapides et pratiques pour quitter ton addiction !

• En parler (c’est déjà un début)

Parles-en à un de tes proches, amis ou autre, qui sera bienveillant, ne te jugera pas, et t’encouragera : car le porno, c’est bel et bien, hélas, une addiction qui enferme et rend triste ! Tu peux aussi venir nous en parler, en toute discrétion, sur le chat’ :

• Se faire aider (c’est indispensable)

Il est presque impossible de gagner cette guerre tout(e) seul(e) : alors il faut te faire aider. Tu peux trouver une aide ponctuelle – comme sur ce site – ou plus régulière – avec l’aide d’un prêtre, pour les aspects spirituels de ce combat. Mais tu peux aussi te faire aider d’un thérapeute : il en existe plein qui connaissent très bien ce sujet et qui reçoivent en consultation, malheureusement, beaucoup d’autres personnes qui ont les mêmes difficultés que toi ! N’aie pas peur d’aller frapper à leur porte !

• User de la confession

Ça, c’est pour le côté spi : si tu es baptisé, dépose ton addiction dans les bras de Jésus. Retourne voir le même prêtre pour te confesser, à chaque fois que tu chutes. Cela t’aidera beaucoup ! Contrairement à la vaisselle de famille, plus on se confesse, moins ça s’use ! Et plus tu reçois de l’aide de Dieu pour t’en sortir ! Et si tu n’es pas baptisé, et bien… demande le baptême ! (Viens en parler avec nous par chat’, tu verras ça change la vie d’être chrétien !).

• Demander le sacrement des malades
  

Et pourquoi pas ? Après tout, tu te sens dépassé, incapable de résister face à cette addiction ? Parles-en avec ton curé, sachant que tu peux sûrement recevoir ce sacrement en toute discrétion. Les cadeaux reçus pour faire face seront nombreux…

• Suivre un parcours de guérison

Il en existe plusieurs qui sont très bien faits et gratuits. Nous te conseillons vivement le parcours Libre pour aimer, qui se déroule par e-mail (en savoir plus).

• Demander une prière de délivrance

Nous en proposons une sur ce site ! Attention, ce n’est pas “magique”, mais cela peut beaucoup t’aider, et, si Dieu le veut, te guérir aussi !

Et toi, où en es-tu ? Viens en parler avec nous sur le live chat’ ! (écoute anonyme et gratuite) :

• Pour aller plus loin : Porno : comment s’en sortir ? (la vidéo complète)

“On asservit les peuples plus facilement avec la pornographie que par des miradors”

– Alexandre Soljenitsyne

Le mot pornographie vient du grec pornê : prostituée et de graphein : décrire. Il y a encore un siècle, la pornographie se limitait donc à décrire les rapports sexuels avec des prostituées.

Presque rien à voir avec ce que l’on peut trouver sur Internet de nos jours : pédophilie, scatophilie, zoophilie, sadomasochisme, viols etc. Car on ne mesure pas encore assez quel est l’envers de la galaxie du X et les dégâts que cette nouvelle drogue occasionne au cerveau. Il s’agit aussi de perversité et de machisme envers les femmes.

• Lire aussi : Que fait le porno aux femmes ?

Beaucoup de gens imaginent aussi que les “stars du X” ont une vie de rêve et prennent du plaisir à tourner des films hard. Cela est totalement faux, comme en témoigne une ex-actrice américaine, Shelley Lubben dans un livre autobiographique.

Du reste, les professionnels de santé sont de plus en plus nombreux à alerter sur les graves dégâts du porno chez les jeunes.

• Lire aussi : Quelles sont les conséquences du porno sur la santé ?

Enfin, d’un point de vue sociétal, c’est assez catastrophique. Mais tout n’est jamais perdu ! On peut guérir du porno, on peut même être visité par Dieu !

• Lire aussi : Une ancienne star du porno raconte sa rencontre avec Dieu

Et toi, qu’en penses-tu ?  Viens en discuter avec nous par le live chat’ (discussion anonyme et gratuite) :

 

Pour aller plus loin:

• Porno : où est le problème ?
• L’envers du X  (via Orroz.net)
• Une ancienne star du porno raconte sa rencontre avec Dieu sur YouEternity

Les conséquences du porno sur la santé… mentale et physique

On ne va pas se mentir : les conséquences du porno pour la santé mentale et physique sont nombreuses et graves…

1. Une perte d’efficacité sexuelle

Pour le neurobiologiste Jean-Didier Vincent, auteur du livre La chair et le diable aux éditions Odile Jacob, la consommation d’images pornographiques produit une accumulation de dopamine qui conduit à une désensibilisation des récepteurs sensoriels, comme si ceux-ci se lassaient de répondre devant tant d’insistance et à une perte d’efficacité pendant les rapports sexuels. L’imagination, brouillée par des images insistantes, se fait aussi au détriment du réel et de la relation. Ainsi le porno a des conséquences désastreuses voire destructrices sur les relations de couple et la confiance en soi.

2. Pour les garçons, un mauvais exemple qui dégrade l’image de la femme (et réciproquement)

Dénuées de sentiments et d’amour, les images et vidéos pornographiques se moquent des besoins réels de la femme en matière de sexualité. Ce derniers ne sont absolument pas pris en compte : ni nécessaires caresses préliminaires, ni besoin de douceur et de tendresse, e. Les garçons dont l’éducation sexuelle est prodiguée par ces films X traitent donc leurs partenaires sans ménagements. Ainsi la pornographie engendre violences sexuelles, allant parfois jusqu’au viol : le contraire d’une sexualité responsable et respectueuse de l’autre.

3. Pour les jeunes filles aussi, un mauvais mimétisme (et vise versa)

Les sites pornographiques véhiculent une vision de la sexualité où seule compte la performance, enjolivant bien souvent les ébats pour des besoins d’audience. Les jeunes filles, souvent persuadées qu’elles doivent être “sexy et dociles” avec leurs partenaires, cherchent inutilement à rivaliser avec les “porn-stars”. Elles endossent alors le rôle de gentilles “sex-friends” soucieuses d’être dans le coup !

Elle se croient-elles obligées de multiplier rapports sexuels avec des positions de plus en plus risquées – sadomasochisme, etc. – ouvrant aussi la porte à l’échangisme ou d’autres comportements à risque. Celles qui ne réagissent pas en traitant l’homme comme un bout d’entrecôte, comme le veut le porno, se retrouvent alors piégées, frustrées du plaisir sensuel féminin. Elles se détournent alors de ces hommes-là pour préférer les femmes. On est loin de l’apprentissage du don de soi, dans le respect des corps, pour offrir à l’autre ce qu’on a de meilleur. Et quand elles restent hétérosexuelles, bon nombre de jeunes femmes ne veulent tout simplement plus avoir de rapports sexuels, comme l’explique la gynécologue Pia de Reilhac, Présidente de la Fédération nationale des collèges de gynécologie médicale, mettant en garde contre l’influence des films X sur la vie sexuelle des jeunes adultes (1)  :

“De plus en plus de jeunes filles nous disent qu’elles n’ont pas de plaisir avec leurs partenaires. On observe une grande détresse. Certaines se confient et me disent, « je ne veux plus avoir de rapports », « je n’y arriverai plus », « c’est nul », « ils sont tous pareils ». Ces jeunes femmes, qui n’ont pas encore 25 ans, n’aiment pas faire l’amour avec leur partenaire qui imite les acteurs pornos.”

4. Le porno, accoutumance qui devient vite une addiction

Les psychanalystes estiment à 5 % le nombre des Français victimes d’une addiction au sexe, mêlant l’addiction physique au sexe réel, et l’addiction au porno (2).

En effet, le porno suit le schéma classique de toute addiction, qui se caractérise toujours par :
– l’impossibilité fréquente de contrôler un comportement visant à produire du plaisir
– la poursuite de ce comportement en dépit de la connaissance de ses conséquences négatives.

On parle justement d’addiction :
– lorsque le besoin l’emporte sur le désir, lorsque la sensation remplace la relation.
– lorsqu’un comportement envahit le champ des plaisirs possibles et devient prioritaire et impérieux pour obtenir du plaisir ou apaiser une tension.
– lorsque la passion générée par cette addiction l’emporte sur la raison.

Comme toute addiction, le porno conduit fatalement à des pratiques de plus en plus “hard”. Facile d’accès à cause de la gratuité du Net, la spirale est infernale.

Comme pour tout processus addictif, les modifications progressives du comportement de consommation au porno suivent différentes étapes :

1. Initialisation à travers l’impact du plaisir pris à la consommation (récompense, « liking »)
2. Recherche de ce plaisir, poursuite des comportements de consommation par des habitudes qui s’appuient sur des automatismes mentaux (apprentissage, conditionnement, « learning »)
   stade
3. Consommation croissante de vidéos de plus en plus “hard” pour éviter les conséquences émotionnelles négatives de l’absence de consommation, l’effet plaisir initial perdant de son importance (survalorisation cérébrale de la consommation, « wanting »)
   stade
4. Perte de contrôle de la consommation avec besoin compulsif de consommer (« craving ») ;

Contrairement à la drogue, l’addiction au porno ne donne pas d’overdose causant la mort immédiate, mais en revanche isole l’individu, le conduisant au “burn-out” sexuel et parfois même à la dépression avec toutes les autres conséquences que cela peut avoir sur la santé physique et mentale, parfois même jusqu’au suicide, sans compter les conséquences sur l’entourage (violences).

Alors, peut-on s’en sortir ?

• Porno : comment s’en sortir ? (la vidéo complète)

Et toi, que penses-tu des conséquences du porno pour ta santé ? Viens en discuter avec nous par chat’ (écoute anonyme et gratuite) :

Pour aller plus loin :

• Quel mal à regarder du porno ?
• Se masturber, quel est le problème ?

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Notes

(1) Article du Parisien : Sexualité des jeunes adultes : “La pornographie fait des dégâts graves”

(2) Source : Santé Magazine.