Direct « Dire NON au porno » : mardi 9 décembre 20h30 ici même !
La pornographie touche aujourd’hui des milliers de personnes et blesse profondément les cœurs, les relations et la capacité d’aimer. Pour comprendre ce phénomène, en sortir ou accompagner ceux qui en souffrent, nous vous proposons un temps d’éclairage et d’espérance.
Avec Tanguy Lafforgue, co-auteur avec Jean-Baptiste Maillard du livre “Dire non au porno – conseils pratiques et spirituels”.
Pendant ce live, vous pourrez poser toutes vos questions directement dans le chat’ du direct Youtube ou de manière anonyme via le chat’ de sosporno.net.
Le pornographie, c’est quoi ? Pourquoi parle-ton de dépendance et d’addiction ? Quels sont les effets sur la santé et la société ? Toutes les réponses à vos questions !
La pornographie, c’est quoi ?
La pornographie est la représentation visuelle, verbale ou écrite de contenus explicites (nudité) et sexuellement explicites (relations sexuelles) dans le but de susciter l’excitation sexuelle.
Ce contenu peut être des images, des vidéos, des textes, des dessins, des mangas, des animations, etc., qui mettent en scène des actes sexuels, avec une polarisation sur les organes génitaux ou d’autres éléments destinés à stimuler les sens et à provoquer des réactions sexuelles chez les personnes qui en consomment. La visualisation de pornographie engendre rapidement une dépendance, qu’on appelle addiction, dont il est très difficile de se sevrer car elle a les mêmes effets qu’une véritable drogue dure.
La pornographie, enjeu de société
La pornographie est la cause de 50% des divorces (1), elle dénature la réalité de la relation sexuelle et de l’altérité homme-femme, fausse notre vision de ce qu’est le véritable amour et influence négativement la sexualité des futurs adultes. En Espagne comme en Grande-Bretagne, les autorités estiment, études de la délinquance à l’appui, qu’elle est la cause de 50% des agressions sexuelles. Les conséquences sont graves aussi pour les femmes que le porno transforme en esclaves sexuelles. La pornographie est ainsi directement liée au proxénétisme.
Pour répondre à la question « la pornographie, c’est quoi », il faut aussi préciser qu’elle est aujourd’hui démultipliée à grande échelle par une industrie dédiée et très lucrative, dont un récent rapport sénatorial décortique l’envers du décor. Il existe donc un business vertigineux autour des plateformes porno, dans lequel même les réseaux sociaux jouent un rôle. La pornographie soulève aussi des débats sur la liberté d’expression et la dérive du revenge porn, les droits individuels, les conséquences sociales et psychologiques, ainsi que sur son impact potentiel sur les relations interpersonnelles avec l’autre sexe, et la société en général.
L’accès des mineurs à la pornographie a augmenté de 37% en 5 ans, selon une étude de l’Arcom (Ex-CSA) : 2,3 millions de mineurs en consomment, 30% d’entre eux se rendent chaque mois sur un site porno (contre 37% pour les adultes) et 9% quotidiennement, soit 51% des garçons de 12-13 ans et 65% des 16-17 ans.
La consommation de pornographie est donc devenu un véritable problème de santé publique. L’académie de médecine a d’ailleurs pointé en janvier 2023 les dangers du porno : pratiques violentes,douloureuses,humiliantesvoirezoophiles, soumission de la femme, les enfants pouvant «être changés » par la pornographie. De plus, des pratiques nouvelles et des comportements problématiques : sexting-sextos, sextap, sexchem (drogues), conduites addictives à risques, exploitation sexuelle des mineur(e)s. Il s’agit donc d’un fléau.
Et toi qu’en penses-tu ? Viens en discuter avec nous sur le chat’ de ce site ! (discussion anonyme et bienveillante)
Voici le témoignage de Charlotte, libérée de son addiction à la masturbation par l’intercession de saint Carlo Acutis.
Un engrenage difficile à vivre
Je m’appelle Charlotte, j’ai 54 ans et j’étais victime de l’addiction à la masturbation. A Pâques 2023, je m’en étais confessée, mais j’étais retombée. Mai, juin, juillet passent sans que je trouve le courage de me confesser à nouveau. Invitée à un mariage dans le Poitou, je m’arrête en chemin à l’abbaye de Fontgombault. J’arrive au moment des Vêpres. Portée par la prière des moines et par le lieu, je reste prier à l’office. Je savais qu’on pouvait se confesser, j’avais vu les confessionnaux à l’entrée de l’église sans penser qu’il y avait une permanence au moment des Vêpres.
La prière à Carlo
Je me dirige vers la statue de Notre Dame du Bien Mourir pour la prier pour la maman d’une amie puis je reviens sur mes pas, au fond de l’église. Là, je tombe sur la prière de libération de Carlo, avec sa photo. Je prie Carlo en lisant au fond de mon cœur la prière : à ce moment-là, un confessionnal se libère. Je m’engouffre dedans, je dis mon péché. J’ai alors l’intime conviction que Carlo m’accompagne.
Pendant quelques mois, à chaque fois que je suis tentée, je prie Carlo parfois avec l’aide de la carte parfois en l’invoquant tout simplement. Carlo devient vraiment un allié dans ce combat, avec la confession. Et deux ans plus tard, je peux affirmer que grâce à l’intercession de Carlo, je suis totalement libérée ! Merci Seigneur et merci Carlo !
Ps : Cette carte de prière de Carlo me sert aussi de marque page dans mes lectures, je n’ai pas peur de la montrer dans les transports en commun d’autant qu’on lit SOSporno !
Et vous, parlez-vous de SOSporno.net autour de vous, pour rejoindre les personnes addictes à la masturbation et au porno ? Viens en discuter avec nous sur le chat’ ! (discussion anonyme et gratuite)
La maison mère du principal site pornographique en France, Porn***, a décidé de suspendre l’accès à ses plateformes depuis la France, pour ne pas se conformer à la décision de l’Arcom sur la vérification de l’âge, nous rapporte La Croix le 1er septembre.
Cinq sites pornographiques de plus ont pris des mesures de vérification d’âge, a annoncé jeudi 28 août l’Arcom, le gendarme des médias français, qui les avait mis en demeure deux semaines auparavant. À l’exception des sites du groupe Aylo (Porn***, You***), qui ont préféré suspendre l’accès à leurs contenus en France, les principales plateformes du secteur se sont désormais conformées à la loi française.
« On a dû se battre politiquement et juridiquement, mais on constate que cette insistance a porté ses fruits. » Sans pour autant crier victoire, le président de l’Arcom, Martin Ajdari, a dressé en cette fin d’été, auprès de La Croix, un premier bilan « très positif » de la démarche de mise en conformité de l’industrie pornographique, désormais contrainte par la loi de s’assurer que seuls les plus de 18 ans aient effectivement accès à ses contenus en ligne.
Les uns après les autres, sous la menace d’un blocage par l’Arcom, une dizaine de sites pornographiques parmi les plus populaires au monde ont fini par obtempérer depuis ce printemps, en consentant – rarement de bonne grâce – à mettre en place un outil numérique conforme aux exigences des autorités françaises pour vérifier la majorité de leurs utilisateurs. Exit le simple clic qui prétendait « certifier » jusque-là avoir plus de 18 ans et qui permettait à plus de la moitié des garçons de 12 ans de se rendre chaque mois sur ces plateformes pour adultes.
Derniers sites à s’être mis à vérifier l’âge de leurs utilisateurs en France : cinq plateformes, dont les deux géants gratuits X*** et ****ster, établis respectivement en République tchèque et à Chypre. Jeudi 28 août, plus de deux semaines après les avoir mis en demeure – le 4 août –, l’Arcom a annoncé dans un communiqué la mise en conformité de ces cinq sites, renonçant du même coup à engager une procédure de blocage.
Début mai, d’autres sites mis en demeure avaient échappé de peu à la sanction en se mettant in extremis à vérifier la majorité des internautes – des plateformes basées en France, celles-là. Chat***, par exemple, avait alors commencé à proposer à ses utilisateurs de faire un scan de leur visage via le logiciel Face Age. Pour l’heure, l’Arcom n’a mis ses menaces à exécution que pour une plateforme : ***chat, bloqué depuis le 6 mars dernier.
« Contrairement à ce que ces sites nous ont longtemps répliqué, il existe des solutions techniques sur le marché, et elles fonctionnent », soutient Martin Ajdari, qui affirme : « Aujourd’hui, les sites pornographiques les plus fréquentés installés en France et ailleurs se sont conformés à la loi, à l’exception de ceux du groupe Aylo qui a préféré se retirer. » Début juin, la maison mère de Porn***, ***Porn ou Red*** a en effet préféré suspendre l’accès à ses plateformes depuis la France plutôt que de se conformer aux exigences de l’Arcom. Elle invoque notamment des risques pour la vie privée de ses utilisateurs. La loi française exige pourtant que parmi les outils de vérification de l’âge installés sur ces sites, au moins un respecte le principe de double anonymat, qui permet de prouver sa majorité sans divulguer son identité.
Un « retard » dû à une bataille judiciaire
Au début de l’été, le bras de fer s’est exposé jusque dans des tribunaux. Le 16 juin, le tribunal administratif de Paris a suspendu l’arrêté qui imposait depuis février la vérification de l’âge aux sites basés dans l’Union européenne, et qui avait été contesté en justice par les plateformes concernées. Un mois plus tard, le 14 juillet, le Conseil d’État invalidait cette décision et rétablissait l’arrêté. Porn*** et You***, qui avaient brièvement fait le retour en France dans cet intervalle de temps, disparaissaient alors de nouveau des écrans.
Martin Ajdari déplore que cette bataille judiciaire ait fait « prendre du retard » à la démarche menée par l’Arcom, mais il se réjouit que la France ait été « pionnière » dans la « prise de conscience qu’il n’est plus possible pour ces sites ne pas vérifier l’âge de leurs utilisateurs ». Prise de conscience désormais partagée à l’échelle européenne, si l’on en croit les lignes directrices publiées à la mi-juillet par la Commission européenne pour la bonne application du règlement sur les services numériques (DSA) – auxquelles la France a d’ailleurs largement contribué.
Après s’être occupé des sites pornographiques aux plus grosses audiences, l’Arcom entend « s’attaquer à la strate suivante », en continuant d’établir des priorités en fonction de la popularité de chaque plateforme. « Nous continuons résolument l’action et ne resterons pas l’arme au pied », prévient Martin Ajdari.
Cependant, une question demeure : que faire pour la prévention et l’accompagnement des adultes, de plus en plus nombreux à être victimes de cette addiction au porno dont les effets sont dévastateurs ? Et toi, qu’en penses-tu ? Viens en discuter avec nous sur le chat’ ! (discussion anonyme et gratuite)
Tu veux sortir du porno ? Regarde cette vidéo que nous avons réalisée pour toi ! Après, “la question elle est vite répondue”… Et sinon, le script est ci-dessous (à quelques mots près). Après, viens en parler avec nous sur le chat’ ! Bisous ! 😉
Envie de chat’er avec nous sur le sujet ? (Discussion anonyme et bienveillante !) :
1. Le mental
Au moins, le vœu de chasteté avec Internet illimité plus les confessions que j’entends comme prêtre, une chose est sûre, on finit par devenir un warrior dans la lutte contre la pornographie. Vu l’ampleur des dégâts et de ce que j’entends, une chronique entière ne sera pas de trop !
Aujourd’hui, on parle technique de guerre et ruse de sioux pour ceux qui sont dans la jungle et la boue de l’impureté, pour éviter de revivre Dien Bien Phû en mode TrucPorn à la maison. Je suis un homme et je parle en tant qu’homme. Mesdames, vous adaptez. Bienvenu dans l’arsenal secret du père d’Hardemare. N’hésitez pas à mettre en commentaires vos propres astuces. Cela peut aider des gens. Ceux qui veulent un soutien anonyme et des conseils sur mesure, je vous donne l’adresse de l’infirmerie : allez sur SOSPorno.net. Je mets plein d’autres lien en bas, mais c’est quand même pour eux que je fais la vidéo ! On va diviser notre arsenal selon le type d’armes envisagés. Internet, équilibre de vie, armes spirituelles, stratégies d’usure. Je mets le chapitrage, en bas pour vous y retrouver facilement. Mais le plus important dans notre arsenal, ce n’est pas d’abord le filtre Internet ou la douche froide ! c’est votre mental.
Un combat, ca se gagne d’abord dans la tête avant de se gagner la ceinture sur les reins. Votre tête, c’est votre première arme. Vous devez vouloir vous en sortir. Et oui, cela va être dur, cela va vous faire souffrir, et il faudra faire des sacrifices. Mais vous devez le vouloir. Vous devez enlever de votre tête tout ce qui ressemble à des compromis et des fausses bonnes idées. Vous devez avoir les idées claires. Je n’ai pas le temps de faire dans la nuance et, parfois, c’est bien aussi d’être cash. Donc on y va. Et on pose le règlement de guerre.
Un, le porno, la masturbation, les fantasmes sans frein, les expériences insolites, les sex friends, c’est mal. Et c’est un péché grave. Point. Ne croyez pas ceux qui vous disent le contraire. Vous devez savoir dans quel camp vous êtes. Et ça, c’est le camp des chrétiens et de tous ceux qui veulent s’en sortir. C’est peut-être la bérézina sur le terrain. OK. Mais dans votre tête, vous devez être avec nous.
Deuxièmement. Personne ne vous en veut. Les prêtres que vous allez voir encore moins ! On est de votre côté ! On a bien compris que c’était compliqué et que, en trois clics, ca peut déraper. On est avec vous, dans le même camp, dans la même tranchée. Et la miséricorde, ca existe. Troisièmement, parfois j’entends, quand je serai marié, ce sera plus simple. Ben, malheureusement, non. Les gens le vivent même encore plus mal. Donc partez au combat maintenant. Quatrièmement. Bonne nouvelle ! Ce n’est pas un combat insurmontable. Vous le gagnerez. Quand, je ne sais pas. Ca se trouve, tout de suite. J’ai vu des personnes qu’une confession à guéri du jour au lendemain de masturbations pluriquotidienne. J’en ai vu d’autres, qui luttent encore vingt ans après. J’en ai vu guérir seul, j’en ai vu guérir avec l’aide d’un thérapeute. Les guérisons rapides apportent de la consolation. Les guérisons lentes de la sagesse. Un vieux proverbe de moine dit : « Pour tous nos péchés, Dieu a prévu une délivrance, mais l’heure, Dieu seul la connaît. Prions pour hâter le terme ». Vous pouvez être guéri. Mais il faut être prêt.
2. Internet (le monde)
La principale source de tentation, c’est Internet. Ok. Tous les sites de rencontre dont vous n’oseriez pas parler à table devant votre mère, si vous y allez, ben vous prenez un filtre et vous les blacklistez. Et maintenant, on va du plus léger au plus lourd. D’abord vous devez aller sur des sites sécures. Je ne vais pas faire de la pub pour Netflix, il y a des choses pas terribles dessus, mais il vaut parfois se payer un abonnement et sur un site malgré tout plus safe que du streaming avec plein de pop-ups aguicheurs. Enfin, vous avez compris l’idée. Et pour rappel, l’anonymat, sur Internet, c’est une illusion. Même en mode privé.
Quelles armes lourdes choisir pour sortir du porno ?
Ensuite, évidemment, le plus simple, c’est de couper Internet. Si vous pouvez, faites-le. Ou, si vous pouvez avoir deux téléphones, l’un avec internet l’autre sans, vous laissez le téléphone avec Internet au bureau. Sinon, installez une appli qui coupe Internet à partir d’une certaine heure. Ou un filtre (j’en parle après). Ou vous paramétrez la box. Par exemple, pas d’Internet entre 12h00 et 14h00 ou bien à partir de 22h30. Franchement, la grille horaire, cela aide et ce n’est pas intrusif. Attention, les parents qui veulent gérer le wifi de la maison, c’est un autre sujet. Désolé. Maîtriser sa consultation des sites porno, cela passe aussi par la maîtrise de sa commotion d’internet. Vous devez la réduire. Tentez une journée par semaine, le vendredi, sans YouTube ou Instagram. Pour ceux qui ne peuvent pas couper Internet, faires des week ends de détox, randonnée à la campagne.
Et maintenant, l’arme lourde. Le filtre Internet. C’est un passage obligé. Alors peut être que votre mari ou votre femme va trouver bizarre que vous mettiez tout d’un coup un filtre alors que vous n’avez pas d’enfants à la maison. Ben qu’est-ce que vous voulez que je vous dise ? Si votre femme est intelligente, et a priori elle l’est puisqu’elle s’est mariée avec vous, elle comprendra que vous le faite pour elle. De toute façon, elle est déjà probablement au courant de la situation. Désolé. Maintenant, un filtre n’est pas magique. Cela accompagne votre effort, cela ne le remplace pas. En particulier, pour qu’un filtre marche, il faut éviter de vouloir le craquer. Il faut, entre Guillemet « lui faire confiance », ne pas se mettre dans des situations périlleuses en se disant « De toute façon, j’ai mon filtre ». Tous les filtres ont des trous. Mais un filtre, c’est top parce que soulage les tentations. Je ne dis pas « plus de tentations ». Je dis « il y en aura moins » et c’est déjà pas mal. Lesquels conseiller ? Il y a les filtres avec mot de passe. Le mieux, je trouve, c’est K9. Mais les mots de passe c’est compliqué. Si vous oubliez votre mot de passe, cela devient très compliqué de récupérer sa bécane. Croyez moi. Donc, je recommande les filtres avec délai. C’est beaucoup plus souple. Ils sont faits pour être autogérés. C’est vachement bien. Sur PC, Pluckeye. Sur Android, AppBlock. Par exemple, si vous mettez un délai de 2 heures. Cela veut dire que si vous avez blacklistez YouTube, vous devez attendre 2 heures avant de pouvoir y aller. Cela freine l’accès, cela ne l’empêche pas. Au-début, vous mettez un délai de 5 secondes, le temps de paramétrer votre ordinateur et de dire les sites que vous autorisez, puis vous passez à un délai de 5 minutes, puis 1 heure, etc, au fur et à mesure que vous affiner vos critères.
3. Se connaître (la chair)
Apprendre à se connaître aide bien souvent à sortir du porno…
C’est normal de trouver les belles femmes belles et d’être attiré par elles. La pulsion sexuelle a été voulue par Dieu. Et Dieu vit que cela était bon. Mais, dans notre attirance, il se mêle souvent quelque chose de violent et de vicié, ce qu’on appelle le désordre de la chair. Et ça, c’est votre deuxième ennemi. Pour dire les choses, il faut apprendre à serrer les fesses. Gérer sa frustration. Faire du sport, cultiver une vie culturelle et sociale, s’engager dans des associations, etc. Bref, avoir une vie aérée. L’hygiène de vie : faire le ménage, faire attention à la nourriture, à vos moments de détente. Cela ne va résoudre tous les problèmes. Mais c’est une guerre globale et vous devez avoir une stratégie globale. L’hygiène de vie.
Dans le même registre, il faut se connaître. On peut chuter par impureté à cause de l’impureté. Un ado qui vient de découvrir en même temps les hormones et le code du filtre parental. Boom ! Ca c’est de l’impureté. Et on lui dit : mon coco, il faut que tu apprennes à prendre sur toi. Mais souvent, l’impureté, c’est l’arbre qui cache la forêt. Par exemple, cela peut cacher une hyperactivité problématique. Tout le monde a des moments de bourre. OK. Mais ceux qui travaillent trop, Le stress et la fatigue vous rendent plus vulnérables. Et votre stress et votre fatigue, c’est à vous de le gérer. Soyez humbles. Vous devez baissez le régime. Ou bien, quelqu’un qui va sur des sites cochons parce qu’il n’a rien à faire. Par paresse. Ça, c’est pour les trentenaires qui ont une vie à peu près réglée, et qui se disent, oui, bon, l’essentiel est quand même posé et qui font ça sur leur temps perdu. Là, le vrai problème, c’est moins l’impureté que le gâchis. C’est complément régressif, vous venez de gâcher une heure de ma vie. Normalement, on a tous des rêves à cultiver pendant les temps libres. C’est sûr que si le choix c’est Netflix ou un site porno, cela ne va pas tenir longtemps. Mais il y a par exemple le trombone que vous vous êtes juré de reprendre un jour. Et c’est un devoir que vous vous devez à vous-même en quelque sorte. Vous n’avez qu’une vie je vous rappelle. Cultivez vos rêves dans vos loisirs. Ou bien, il y en a ceux qui ont besoin d’adrénaline et la vie ne la leur donne pas. Alors on va chercher sa dose en bravant l’interdit de la pureté. Ha ! On se sent revivre. Ben cela veut dire que vous avez besoin d’engagements plus exaltants. Dont acte. Sport de combat, escalade, politique, aide aux pauvres, macadam café, etc. Allez là où il y a des vrais risques et des vrais problèmes.
Un cas particulier. Ceux qui sont malheureux. Je ne parle pas du coup blues adolescent. Ceux qui ont des vraies vies de merdes. Quand on en est à mendier un peu de consolation, je comprends qu’on la trouve là où on peut. Tant que vous pleurez, c’est bon signe. Battez-vous au maximum. Faites ce que vous pouvez. Pour vous, la vraie lutte est ailleurs : c’est trouver le sens de vos épreuves. Il est là votre devoir. Vous devez lutter pour trouver quel est le sens de tout ca. Et il y en a un. Dieu vous le garantit. Et quand vous aurez trouvez dans les épreuves que vous traversez un chemin de sagesse, la pureté, cela redeviendra gérable. Et faites-vous aidez, vous n’y arriverez pas tout seul : une psy, un curé. Un vieux qui connaît la vie et qui peut vous aider à votre plus clair dans votre galère.
4. Les armes spirituelles
On passe aux armes spirituelles. D’abord la meilleure arme, c’est la prière. La prière quotidienne. Si vous ne priez pas, ben, ne vous étonnez pas. Vous êtes moins protégé contre le diable. Donc la prière quotidienne. Au moins 6 minutes par jour. Il existe aussi des prières spéciales « délivrance du porno ». Saint Joseph, patron traditionnel de la chasteté. Plus récemment, qui fait des miracles, la prière de Carlo Acutis. Allez sur le site SOSPorno.net, elle y est. Allez-y ! c’est pour eux que je fais la vidéo ! Il y a même une équipe de bénévoles qui se proposent de prier avec vous. Un chat, etc. Pour info, il peut parfois y avoir des tentations particulièrement violentes avec pourtant une vie très chrétienne. A priori, on n’a pas besoin d’invoquer le diable pour dire qu’on a fait n’importe quoi sur des sites cochons. Mais cela m’est arrivé d’envoyer quelqu’un chez l’exorciste. C’est le prêtre qui discerne.
Ensuite, évidemment, les sacrements. Normalement, vous n’avez pas accès à la communion. Si c’est compliqué pour vous, parlez-en à votre curé. C’est une règle de l’Eglise qui a pour but de vous aider, pas de vous enfoncer. Mais c’est le prêtre qui décide. Ensuite baptême et confession. Si vous n’êtes pas baptisés, ben, franchement, posez-vous la question ! C’est fait pour cela. Le rôle du baptême c’est de vous enlever le poids de la faute qui vous enfonce, et guérir votre volonté en lui redonnant sa liberté. Si vous êtes baptisé, dans ce cas, c’est la confession. Alors, oui, personne n’aime se confesser. Mais pas de fausse pudeur. Cela se trouve la personne avant vous à fait pire. Et pour nous choquer, maintenant, il faut y aller. Bon, vous devez demander pardon. Votre psychologie en a besoin pour se remettre au combat. Ensuite, plus vous passez du temps sur des sites cochons, et plus vos yeux ont besoin de leur dose de nudité. Et je ne parle pas du reste de votre corps. Donc plus vous chutez, et moins vous avez la force d’y résister. Vous êtes de moins en moins libre. Ce qu’on appelle l’addiction. Et vous n’avez pas le pouvoir de revenir libre face à la dépendance. Mais si votre addiction est d’origine morale, la confession vous rend à nouveau libre.
Attention, la confession ce n’est pas magique. Si votre dépendance n’est pas d’origine morale, mais vient d’un problème d’hygiène de vie ou d’un dérèglement hormonal, ce n’est pas la confession qui va résoudre cela. Ensuite, il faut regretter ses péchés. Il peut arriver, qu’après s’être confessé un certain nombre de fois de la même impureté, on ait un sentiment de déjà vu. C’est votre cœur s’est endurci au péché. Si plus rien ne se passe, c’est que vous avez besoin d’un choc pour vous réveiller. C’est que c’est le moment de passer aux vraies pénitences. Trois Je vous salue Marie pour un vice vieux de 10 ans et qu’on a confessé 20 fois, ben, Mettez-vous un coup de pied au cul, oui ! En tout cas, moi je vous le dis. Jeûnez. Une journée entière. Vous n’en mourrez pas. Le jeûne, ca vous cogne sur le corps et comme c’est par le corps qu’on a péché. C’est un peu simpliste, mais au moins comme ça on comprend. Et ca réveille. Et le jeûne, de ce point de vue, c’est une arme super puissante, recommandée par Jésus. Une manière de prier avec son corps tellement violente que vous allez même réveiller le ciel avec ! Allez faire un tour du côté de Libora par exemple.
5. Voir venir le danger
Il faut inscrire votre combat dans la durée. Parfois, il n’y aura aucun problème. Enlever les filtres sur Internet. Parfois, au contraire. Il faut les remettre. Avec le temps, on finit par se connaître. On voit venir les choses de loin. Par exemple, vous savez que vous allez quitter le nid conjugal pour le travail et que vous allez dormir dans un hôtel avec le câble, internet, etc. Vous savez que l’occasion de chute arrive. Grosse comme une maison. Dans ces cas-là, vous devez avoir un plan. C’est le moment de ressortir votre passion pour les documentaires historiques et de partir à l’hôtel avec un film sur les chevaliers de l’an mil du lac de Paladru. Vous devez avoir préparé un truc qui vous botte. Ne restez pas seul face au danger. Parlez-en à quelqu’un, à votre femme à vos amis. Oui, c’est humiliant, mais pour sortir de la solitude et des films qu’on se fait dans la tête, il n’y a pas mieux. Vous lui dites : « Ca va pas fort en ce moment, je vais faire des conneries » et si vous pouvez, vous lui passez votre ordinateur pour la soirée. Quelqu’un qui chute alors qu’il avait un plan de bataille, ce n’est pas la même chose que quelqu’un qui chute sans plan de bataille.
“Vous devez avoir un bouton d’arrêt d’urgence.”
Dans le même ordre d’idée. Le but n’est pas simplement de craquer le tard possible. C’est aussi de craquer le moins longtemps possible. C’est ce que j’appelle l’effet caniveaux. « Ben maintenant que je suis dedans, autant en profiter. » Et on se vautre dedans. Quand une voiture prend feu, on ne se dit pas « tient je suis aux premières loges, je vais profiter du spectacle ». On se barre ! Vous devez avoir un bouton d’arrêt d’urgence. Par exemple, dans le filtre Pluckeye, vous avez une option « blackout ». Entre deux moments de lucidité, on appuie dessus et Internet saute pour 24 heures. C’est vachement bien. Et votre billet de train, et ben, vous le payerez plus cher.
Dans cas les plus lourds et sur prescription médicale (ici le curé), on peut même conseiller la stratégie dite du sevrage. C’est quand c’est tellement la panique qu’au point où on en est, on se dit « Un jour sur deux » ce sera déjà un progrès. Pendant 2 mois. Puis un jour sur trois. Et ainsi de suite, jusqu’à guérison totale. Quand on est alcoolique notoire, parfois, il vaut mieux se mettre une grosse claque le samedi soir plutôt qu’une petite tous les jours. Je sais c’est moche. Je ne vous dis pas que c’est bien. Je vous dis que c’est mieux que rien. En tout cas, cela fait une base de départ sur lequel travailler. Mais ca, c’est après avoir essayez tous les parcours qu’Internet propose et qui sont très bien, comme Libre pour aimer.
Pour ceux qui ont réussi à se remettre à flot, attention à ne pas vous reposer sur vos lauriers. C’est bien de temps en temps d’arrêter Internet une journée, sans raison particulière, mais simplement pour vérifier sa vigilance. Si vous vous reposez sur vos lauriers, vous risquez de ne plus être attentifs et de retomber sans faire gaffe. Et s’il y a d’autres trucs qui marchent et que je n’ai pas dit, s’il vous plaît mettez-le en commentaire pour ceux qui sont dans la galère. Courage, on est tous dans le même combat. Pour les uns la pureté, pour les autres l’avarice. Personne n’est indemne. On est là pour se soutenir les uns les autres. L’amour vaincra !
Et toi, qu’en penses-tu ? A quelles armes as-tu pensé pour vaincre ton addiction au porno ? Viens en discuter avec nous sur le chat’ !
Le parcours Libre pour aimer a été conçu pour tous à ceux qui souhaitent sortir de l’addiction au porno. Avis aux amateurs !
Nous le savons bien, la consommation d’images pornographiques conduit à la tristesse et parfois même au désespoir. Mais il y a une espérance : il est possible d’en sortir et de retrouver la paix du cœur, la vraie joie et la sérénité affective !
Libre pour aimer, comment ça marche ?
Libre pour aimer est un parcours par e-mail, issu du livre Libres, conçu pour être suivi en 40 étapes, au rythme qui vous convient.
Chaque e-mail vous propose :
Un contenu de fond selon l’étape du jour
Parfois un témoignage
Une Parole de Dieu tirée de la Bible
Un exercice pour la journée
Une petite prière à Dieu pour conclure votre étape quotidienne.
Quand vous avez terminé une étape, il suffit de cliquer sur le lien pour recevoir l’e-mail suivant le lendemain matin. Vous pouvez donc décider de vivre une étape par jour, ou de prendre quelques jours pour bien vivre une étape avant de passer à la suivante : ainsi, vous vivrez le parcours à votre rythme.
Sortir de la pornographie est un recueil de témoignages de personnes qui ont vu, pratiqué et enfin été libérés de l’addiction au porno. Interview d’un des auteurs, présentation de l’éditeur, témoignage d’une lectrice et lien vers le parcours Libre pour aimer qui correspond !
L’interview
La présentation de l’éditeur
Le porno ? Ce livre a le mérite de nous faire prendre conscience de l’ampleur de ce phénomène dans notre société. Mais pas seulement. En effet, nombreux sont les jeunes et moins jeunes, hommes mais aussi femmes à être pris dans cet engrenage sournois qu’est la pornographie. Cela fait partie de la libération des mœurs, l’industrie du sexe est puissante. Même pour vendre un Yaourt, une publicité récente montrait une femme en train de prendre une douche…
Ce livre ne culpabilise pas, ne met pas les gens dans des cases en montrant du doigt les mauvais garçons et les mauvaises filles. Il donne des clés de guérison en expliquant que tous ont la possibilité de se séparer de ce fardeau. La pornographie, c’est se regarder le nombril. Le nombril est une voie sans issue, où il fait noir.
C’est en cela que c’est un fardeau. Il est temps d’aller voir la lumière en prenant un autre chemin en regardant devant soi !
Des extraits
De nombreuses personnes se sentent écrasées sous le poids de leur dépendance à la pornographie, et malgré d’innombrables tentatives pour s’en libérer, elles se sont rendu compte que leurs efforts n’étaient jamais suffisants. Ce qu’elles ne savent pas, c’est que pour se libérer de la dépendance à la pornographie, il faut aimer les stars du porno. Cela peut vous paraître paradoxal, étant donné que l’on nous apprend plutôt à fuir les tentations. On a pu nous dire que nous devions en détourner les yeux. Mais si nous essayons de dépasser nos pulsions en s’appuyant sur la honte, nous ne tiendrons pas longtemps. Même s’il est sage de veiller sur ce que nos yeux voient, il manquera quelque chose de la vérité si l’on s’en tient exclusivement à cela. […] Que faire alors si nos désirs ne nous font pas prendre le chemin [de Dieu] ? D’abord nous devons comprendre qu’il ne faut ni étouffer ni ignorer nos désirs. Il s’agit en fait de les guérir. »
Nous n’avons pas seulement le choix entre réprimer notre désir ou y céder.« Jésus invite tous ceux qui parmi nous ont été blessés par les conséquences de la pornographie à unir leurs souffrances à sa croix et à orienter leurs désirs à ce qui lui plaît, afin de lui permettre, patiemment, de restaurer ce qui a été déformé dans notre cœur. Cette purification ne se fait pas sans peine, mais ce n’est qu’ainsi que nous pourrons reconquérir notre liberté d’aimer. A ses yeux, nos désirs n’ont pas besoin d’être étouffés, mais embrasés. »
Témoignage d’une lectrice
« La porno-dépendance, pour moi, cela faisait plus de 25 ans : plus des 2/3 de ma vie ! Il y a quelques mois que j’ai terminé le parcours et je suis abstinente depuis. Ne laissez jamais personne vous persuader que c’est impossible. »
Et toi, qu’en penses-tu ? Voudrais-tu aller plus loin pour essayer de sortir de la pornographie ? Ou proposer ce parcours à un proche ? Viens en discuter avec nous par le live chat’ ! (discussion anonyme et gratuite) :
Sortir du porno, c’est possible ? Oui, c’est possible !
Le Père Nathanaël Garric, membre de la Communauté de l’Emmanuel, évoque ce que sont les addictions comme le porno, pourquoi il ne faut pas culpabiliser, et les moyens de s’en sortir.
Le comportement addictif est compulsif.
Accoutumance au produit
Je la banalise
Déni
Quel est le problème de l’addiction ?
Il n’y a pas mort d’homme non ? Non il n’y a pas mort d’hommes, mais il y a un manque de liberté qui se crée petit à petit. L’addiction va aussi me couper de ma relation à moi-même (honte, auto-culpabilité). Je vais aussi me couper de la relation avec les autres.
La pornographie a une puissance de nuisance. Je n’ose pas m’avouer que j’ai regardé des images “sale”. Elle détruit ma relation avec l’affectivité. Ce sont des images sournoises dont on doit apprendre à se libérer.
Il est possible de sortir du porno, mais cela prend du temps. Tu peux avoir des rechutes, mais courage, sortir du porno, c’est possible ! Tu peux gagner la guerre !
Des moyens pour avancer ?
La première chose est de ne pas rester seul ! Tu peux en parler, à un ami, à une personne de confiance.
Regarde la vidéo et note tous les moyens que le Père Nathanael te donne !
Et toi, qu’en penses-tu ? Viens en parler avec nous sur le live chat’ ! (écoute anonyme et gratuite)
Nouveau rebondissement : Le Conseil d’État vient d’annuler, ce 15 juillet, la suspension d’un arrêté interministériel imposant cette obligation. Il avait conduit, le 21 juin, les principales plateformes de contenus pornographiques à rouvrir, après une courte période d’interruption. En effet, elles avaient préféré fermer entièrement leur plateforme, au nom d’une prétendue liberté, plutôt que de les restreindre aux mineurs. Un principe désormais imposé dans la loi, qu’elles ont du mal à accepter, les mineurs représentant jusqu’à 18% de leur trafic.
Conseil d’Etat vient donc d’indiquer avoir invalidé une décision de suspension de l’arrêté interministériel, suspension que les plateformes avaient obtenu le 21 juin au tribunal administratif de Paris, en référé liberté. Les sites pornographiques installés dans l’UE et hors de France doivent donc à nouveau vérifier l’âge des utilisateurs, avec un véritable système de vérification de l’âge des internautes.
Saisi après une décision du juge des référés du tribunal administratif de Paris, le Conseil d’État rejette, pour défaut d’urgence, la demande de suspension de l’obligation de vérification de l’âge des utilisateurs imposée à certains services de diffusion de contenus pornographiques établis dans d’autres États membres de l’Union européenne. En effet, la société qui demande sa suspension ne démontre pas que cette mesure porte une atteinte grave et immédiate à sa situation économique. Par ailleurs le dispositif imposé ne constitue pas une interdiction de diffuser du contenu pornographique à destination des personnes majeures. Enfin, il est bien susceptible de contribuer à atteindre l’objectif de protection des mineurs poursuivi par la loi du 21 mai 2024.
Afin de protéger les mineurs contre l’exposition à des contenus pornographiques, la loi du 21 mai 2024 visant à sécuriser et à réguler l’espace numérique a imposé à certains services diffusant ce type de contenus de mettre en place des systèmes de vérification de l’âge des utilisateurs, conformes à un référentiel établi par l’Autorité de régulation de la communication audiovisuelle et numérique (Arcom). Par un arrêté du 26 février 2025, la ministre de la culture et la ministre déléguée chargée du numérique ont rendu cette obligation applicable à certains prestataires établis dans d’autres États membres de l’Union européenne.
A la demande de l’un de ces prestataires, la société Hammy Media Ltd, cet arrêté interministériel avait été suspendu par une ordonnance du juge des référés du tribunal administratif de Paris. Celui-ci avait jugé que les deux conditions prévues par la loi pour prononcer une telle suspension, à savoir l’urgence et l’existence d’un doute sérieux sur la légalité, étaient satisfaites. Saisi par la ministre de la culture et la ministre déléguée chargée du numérique, le Conseil d’État annule aujourd’hui cette ordonnance pour une erreur de raisonnement juridique et rejette, pour défaut d’urgence, la demande de suspension.
Le Conseil d’Etat relève que la société n’apporte aucun élément permettant d’établir que l’application de l’arrêté contesté porterait une atteinte grave à sa situation économique. Il constate également que l’arrêté n’interdit pas la diffusion de contenus pornographiques auprès des personnes majeures, mais qu’il impose seulement de mettre en place des systèmes de vérification de l’âge efficaces, dans le cadre des garanties prévues par la loi. Il n’y a donc pas d’atteinte à la liberté d’expression et à la protection de la vie privée.
Enfin, le Conseil d’État prend en compte, dans la mise en balance des différents intérêts en présence, l’intérêt public qui s’attache à la protection des mineurs contre l’exposition à des contenus à caractère pornographique et juge que le dispositif est susceptible de contribuer à atteindre cet objectif.
Constatant l’absence d’urgence, le Conseil d’État rejette la demande de suspension l’arrêté du 26 février 2025 sans avoir à se prononcer ni sur sa légalité, ni sur la question prioritaire de constitutionnalité soulevée à l’encontre de la loi par la société requérante.
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Comme le rapporte le 3 juillet cet article du Journal de Québec, la société montréalaise derrière Porn***, première plateforme mondiale de porno au monde, croule sous les poursuites judiciaires notamment pour agressions sexuelles, tant au Canada qu’aux États-Unis. Elle réclame près de 108 millions de dollars à sa compagnie d’assurance pour couvrir ses frais juridiques et indemniser des victimes alléguées.
L’entreprise ferait face à une quinzaine de poursuites judiciaires pour agressions sexuelles. « Ce dont il est question en filigrane, c’est la couverture d’assurance disponible pour indemniser ultimement des victimes d’actes à connotation sexuelle », explique d’emblée le juge Luc Morin dans un jugement intérimaire rendu la semaine dernière, à Montréal. Depuis une enquête journalistique du New York Times, la société Aylo (anciennement Mind- Geek) fait face à une quinzaine de poursuites judiciaires aux États-Unis et au Canada en lien avec du trafic humain, de l’exploitation de mineurs et de monétisation d’agressions sexuelles.
Le géant du porno regroupe notamment les populaires plateformes Porn***, ***Porn et Bra***. Aylo se tourne ainsi vers les tribunaux dans l’espoir ultimement que la compagnie Souveraine Assurance paie les frais juridiques à la hauteur de 108 millions de dollars de poursuites et leur règlement.
De son côté, l’assureur a refusé sous prétexte que la plateforme Porn*** a omis lors de la signature du contrat d’assurance de lui dévoiler l’existence d’un grand nombre de demandes de retrait de contenus formulées par des victimes alléguées.
« La responsabilité [de Aylo] en sa qualité de producteur et distributeur de matériel pornographique est attaquée de toute part », explique le juge Morin de la Cour supérieure. « Inutile de s’aventurer plus loin dans les détails scabreux qui parsèment ces actions en cours. Cependant, il convient de souligner que les [poursuites des victimes alléguées] dépassent de simples allégations, certaines actions ayant fait l’objet de reconnaissance formelle par [Aylo] », souligne-t-il. Le magistrat a scindé en deux la poursuite d’Aylo contre son assureur. Le tribunal devra déterminer si la société montréalaise était assurable et en deuxième lieu, quelles sont les obligations de remboursement de son assureur, le cas échéant.
Reconnaîtra-t-on enfin qu’une plateforme de porno comme celle-ci génère des agressions sexuelles ? Et vous, qu’en pensez-vous ? Venez en parler avec nous sur le chat’ :
Attention, la confession ce n’est pas magique. Si votre dépendance n’est pas d’origine morale, mais vient d’un problème d’hygiène de vie ou d’un dérèglement hormonal, ce n’est pas la confession qui va résoudre cela. Ensuite, il faut regretter ses péchés. Il peut arriver, qu’après s’être confessé un certain nombre de fois de la même impureté, on ait un sentiment de déjà vu. C’est votre cœur s’est endurci au péché. Si plus rien ne se passe, c’est que vous avez besoin d’un choc pour vous réveiller. C’est que c’est le moment de passer aux vraies pénitences. Trois Je vous salue Marie pour un vice vieux de 10 ans et qu’on a confessé 20 fois, ben, Mettez-vous un coup de pied au cul, oui ! En tout cas, moi je vous le dis. Jeûnez. Une journée entière. Vous n’en mourrez pas. Le jeûne, ca vous cogne sur le corps et comme c’est par le corps qu’on a péché. C’est un peu simpliste, mais au moins comme ça on comprend. Et ca réveille. Et le jeûne, de ce point de vue, c’est une arme super puissante, recommandée par Jésus. Une manière de prier avec son corps tellement violente que vous allez même réveiller le ciel avec ! Allez faire un tour du côté de Libora par exemple.
