Pourquoi la pornographie entraine-t-elle la dépression chez les jeunes?

Une des conséquences néfastes de la pornographie, chez les jeunes, est la dépression. Comment expliquer ce phénomène et y a-t-il un moyen pour s’en sortir ?

1. Effets psychiques de la pornographie

Car visionner des images pornographiques n’est jamais neutre. En effet, ces images s’inscrivent durablement dans la mémoire, créant des troubles, comme le stress, l’anxiété et la dépression. Non seulement, pour un jeune, cela rend plus difficile de trouver sa véritable identité sexuelle, mais aussi cela provoque une perte de confiance en soi, d’énergie, de motivation…Comme toute addiction, Il se retrouve enfermé dans un cercle vicieux, sans, apparemment, aucun moyen pour s’en sortir. À ses yeux, la sexualité devient une performance avant d’être une relation liée à un sentiment. Dès lors, une frustration peut apparaître par rapport à cette performance. 

En fait, la relation est faussée, l’autre devenant d’abord un objet. La pornographie entraîne un désir qui peut se transformer en véritable dépendance.

Même si cela est difficile, il est possible de surmonter cette dépression.

Pour cela, il faut d’abord reconnaître et accepter ses fragilités. Tant que cette étape n’est pas franchie, rien ne pourra se faire. Il faut du courage. 

Ensuite, il est important de se faire aider : tant par un professionnel (psychologue par exemple), que sur le plan spirituel, par un prêtre. Il est essentiel de ne pas se culpabiliser à outrance, mais simplement d’être réaliste. Le réalisme passe par le fait d’accepter le fait que la guérison prendra du temps, mais que la victoire est au bout. 

Une suggestion : il existe un parcours, “Libre pour aimer”, qui propose un accompagnement personnalisé sur 30 jours, tant sur le plan psychique que spirituel, par des professionnels et un prêtre.

Enfin, pour attaquer le problème à la base, il faut mettre en place des garde-fous qui empêcheront le visionnage de contenu pornographique.

Vous avez été ou vous êtes confronté à ce problème ? Vous désirez en parler ? Rejoignez-nous par chat’. Nous sommes à votre écoute en toute discrétion et anonymat.

« J’avais dit : « Les ténèbres m’écrasent ! »mais la nuit devient lumière autour de moi. »

Psaume 139(138)11

Pour aller plus loin:

• Parcours libre pour aimer